سعيي لإيجاد كرسي المكتب المثالي

لا تدع آلام الظهر تدمر حياتك. تابع القراءة للتعرف على أفضل كراسي المكاتب في السوق.

DEVN

عالق في كرسي معظم اليوم

مثل العديد من الأشخاص المقيدين بالمكتب ، فأنا عالق خلف شاشة لمدة 5-8 ساعات على الأقل يوميًا في بيئة مكتبية مزدحمة. وبينما تعلمت كل شيء عن أحدث اتجاه للعمل بالوقوف خلف تلك المكاتب المرتفعة الجديدة ، فإن الحقيقة هي أنك ستجلس جزءًا جيدًا من اليوم.

العامل العادي في المكتب ، على الأقل في الشركات الكبيرة التي عملت فيها ، ليس لديه خيار سوى الجلوس لأداء مهام مكثفة ، وليس من غير المعتاد العثور على أشخاص يقضون 10 ساعات ثابتة في الجلوس (باستثناء فترات الراحة في الحمام وربما في نزهة غداء)) كل يوم (ما دامت رحلة دولية).

ما أعتقد أنه مضحك هو أنه عندما تطير على متن طائرة ، فإن معظم الناس ينهضون بشكل متكرر ويمشون ، ويتمددون ، وهم على دراية بكل "شيء جلطة الدم" ، ولكن في العمل ، نتعامل مع الجلوس كما لو كان نشاط مختلف.

آلام الظهر - أعظم أعدائي

أعظم أعدائي - ألم أسفل الظهر والمقعد من الكراسي ذات الجودة الرديئة التي تحتوي حرفيًا على صفر أو الحد الأدنى من الحشو ، ودعم الظهر أو الجانب الرهيب ، ومساند الذراعين سيئة التصميم. أمتلك حوالي ساعتين من العمر على أي كرسي لتبدأ به ، لذا في نهاية المطاف تتخبط أوتار الركبة ونهايته الخلفية. لا تقدم معظم الكراسي دعمًا لأسفل الظهر (على عكس سيارتي ، التي لديها تعديل أسفل الظهر القابل للنفخ) على الإطلاق.

لقد وجدت أن معظم الرغوة المستخدمة في حشوة كرسي مكتب نموذجي ، قم بتعبئتها بعد بضعة أشهر فقط ، وتتحول من وسادة إلى حد ما تشبه العش ، إلى الشعور وكأنها طبقات قليلة من الورق المقوى أو الحصى. كيف يكون هذا ممكنا؟

كرسي مكتب آلام الظهر

عندما تشتري مرتبة ، يكون لديك الآلاف من الخيارات ، من الإسفنج المرن ، إلى المطاط اللاتكس ، إلى لفائف الجيب المتخصصة ، إلى طبقات مذهلة من الصوف ، وأشياء حشو أخرى… ربما نقضي وقتًا أفقيًا أقل مما نقضيه في الجلوس على مؤخرتنا 8 -10 ساعات في اليوم ، وأسوأ ما في الأمر أنه عندما تنام ، فأنت على الأقل تقوم بتوزيع الحمل على مساحة واسعة ، وسطح عريض ، ولكن في كرسي المكتب ، فأنت تركز وزنك في منطقة حجم مقلاة بيتزا صغيرة ، لذلك يصعب توزيع الحمولة وتقليل نقطة الضغط والألم الذي يشبه الليزر الذي ينطلق ببطء ولكن بثبات من مقعد كرسي المكتب الرخيص.

لقد كنت أقرأ أيضًا كثيرًا عن الجلوس باعتباره "النوبة القلبية" الجديدة ، وبالطبع يبحث الجميع عن عذر للخروج من كرسي مكتبك والوقوف أثناء العمل أو المشي والتمدد.

جسديًا ، يحدث الضرر لأنك غالبًا ما تجلس لفترة طويلة بحيث يتجمع الدم في ساقيك ، وحركة الجسم أو الوقوف هي الطريقة الوحيدة التي يمكن بها ضخ الدم مرة أخرى إلى قلبك والتحرك في جسمك دون تكوين جلطات ، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية والانسداد الرئوي ، إلخ.

يعد ضغط العصب أمرًا سيئًا تقريبًا ، والذي يمكن أن يسبب حالات مثل ألم العصب الوركي ، وكلما كان السطح أكثر صلابة ، كلما زاد الضغط على كل من الأعصاب والنسيج الضام. لقد أصبت بألم في العصب الوركي ، وصدقوني ، إنه أمر مروع ، ويستغرق الأمر أسابيع أحيانًا حتى يختفي. السبب الجذري للمشكلة: الجلوس كثيرًا على الكراسي شديدة الصلابة ، وربما عدم التمدد والمشي بشكل كافٍ.

مكتب الرئاسة الإحباط

بعد أن شعرت بالإحباط من هذا ، بدأت أتساءل عما إذا كان ينبغي علي الجلوس على الإطلاق أثناء العمل! ولكن ، الحقيقة هي أن الجلوس في العمل ، مع النشاط المنتصب الدوري ، هو ببساطة حقيقة من حقائق الحياة في مكان العمل. ولكن لماذا يعتبر كرسي المكتب النموذجي فظيعًا جدًا؟

معظم كراسي المكتب تشبه حقًا كرسي معدني قابل للطي ، مع القليل من التفكير أو عدم التفكير في كيفية توافق جسمك مع الكرسي ، أو مكان بناء العناصر المريحة المناسبة التي تجعل الجلوس على الأقل مقبولًا.

أيضًا ، لا توفر منطقة الرقبة في معظم الكراسي أي وسادة إضافية أو دفع للخلف ، لذا فإن عمودك الفقري بأكمله يصبح متيبسًا عندما تبدأ في الاستيلاء ببطء ويبدأ جسمك في المقاومة ، ويصرخ عليك للاستيقاظ!

بحثي عن كرسي المكتب المثالي

لذلك ، مع نهاية خلفية مخدرة تمامًا ، بدأت البحث في متجر بيع بالتجزئة أولاً ، لكنني لم أجد كرسيًا يبدو مناسبًا لي تمامًا بعد تجربة 30 كرسيًا أو نحو ذلك. بدأت أيضًا في تلقي شكاوى من زملائي في العمل الذين كانوا جميعًا يصارعون نفس الدب سرًا ثماني ساعات في اليوم ، يعانون بصمت.

عندما كنت في أحد متاجر المراتب الكبيرة ذات يوم ، والذي حدث أيضًا لبيع كراسي مكتب ، بدأت أتساءل لماذا لم يتم بناء الكراسي بنوع داخلي من الترتيب في المقعد.

لقد سمعت عن كراسي مكتب بها ملفات على شكل فراش مدمجة في المقعد ، والتي بدت رائعة حقًا ، وبدأت في التحقق من الأشياء عبر الإنترنت. ولدهشتي كثيرًا ، تعثرت على واحدة ، في غضون بضع دقائق من الانطلاق.

لقد كان كرسي مكتب العلامة التجارية Serta ، الذي وجدته على Amazon.Com. لم يكن لديه سوى عدد قليل من المراجعات ، ولكن يبدو أنه يقدم ما كنت أبحث عنه. كنت متشككًا ، كنت أتألم كثيرًا ، لدرجة أنني انتهزت الفرصة ولم أطلب واحدة ، بل اثنتين ، لأن محاسبتي كانت تشكو أيضًا من مدى فظاعة كرسيها ، وإذا لم نحبهم حتى الموت ، فقد اعتقدت أنني أستطيع إعادتهم إذا أردت ذلك.

كرسي Serta Smart Layers AIR Arlington التنفيذي

أمازون.كوم

عندما وصلت ، لاحظت من البداية كيف تم تغليف الكرسي بدقة بلفافة فقاعية وأغطية بلاستيكية إضافية حول الجلد لمنع الجرجرة أثناء الشحن (جميل).

لقد كانت مهمة تجميع سريعة لمدة 15 دقيقة ، وكنت مستعدًا لاختبار قيادة الشيء. كان الجلوس عليه مختلفًا عن أي تجربة أخرى لكراسي المكتب. شعرت وكأنني كنت أعوم على المقعد ، بدلاً من أن أدخله إلى أسفل مثل ذلك المقعد الأوسط في الدرجة الاقتصادية على متن طائرة. شعرت أن الكرسي أفضل من العديد من مقاعد السيارات الراقية التي جربتها بجدية.

ميزات الكرسي

يوفر الكرسي عنصرين تحكم ، ميزة رفع للارتفاع ، وهو أمر رائع ، وأيضًا موضع قفل ، بحيث لا يتراجع الكرسي ، حيث تشعر وكأنك تستعد لاستخراج الأسنان ، وهو ما شعرت به بشكل أساسي في كرسي مكتبي القديم. أنا أحب تشطيب جلد الشوكولاتة (أعتقد أنه جلد مستعبدين ، وهو جلد أصلي مع جلد مقلد في الأعلى ، لكنه يبدو رائعًا).

تم الانتهاء من مساند الذراعين والهيكل السفلي للكرسي بلون بيوتر ، وهو رائع ، ويبدو حديثًا ، ولكن دون أن يكون مستقبليًا للغاية وغير مناسب مع أثاث مكتبي ، وهو أمر مهم جدًا بالنسبة لي. أيضًا ، يتميز الكرسي بخياطة لطيفة حقًا باللون الأبيض ، والتي تبدو جيدة على جلد الشوكولاتة.

لا يتمتع كرسي مكتبي الحالي بجودة جمالية ، فهو غير جذاب ، وله لوحة خلفية منفصلة ترتخي وتدور في كل مكان ، والعجلة والتجميع مثل المجموعة على الأرض ليست واسعة بما يكفي لمنع الانقلاب.

فيديو شخصي لكرسي مكتبي في سيرتا

أحب أنا وزملائي في العمل هذا الكرسي ، وعامل الطفو وحده في نهايتك الخلفية ، يزيل قدرًا كبيرًا من الألم من يوم عمل مؤلم! أعطها فرصة (كرسي مكتب العلامة التجارية Serta على Amazon.Com) ، كنت متشككًا للغاية بشأن شراء هذا الكرسي ، لكنني الآن أتطلع حقًا للوصول إلى مكتبي حتى أتمكن من الجلوس في الشيء!