جدول المحتويات:
- كتابة الصحة والعافية
- فبراير: موضوع اللياقة البدنية
- يناير: موضوع إعلامي / تعليمي
- مارس: موضوع Superfood Profile Theme
- يعتبر الغذاء النباتي الخام أحد الموضوعات لشهر أبريل
- أبريل: موضوع النظام الغذائي المتخصص
- مايو: صحة المرأة
- يونيو: صحة الرجل
- يوليو: لمحات من الأعشاب
- أغسطس: موضوع المرض
- أكتوبر: صحة الأطفال
- سبتمبر: سبل الانتصاف
- إعادة اللف هي واحدة من أفكار الموضوعات لشهر نوفمبر
- نوفمبر: الطب البديل
- كانون الأول (ديسمبر): الموضوعات الصحية الشائعة
سنة كاملة من الكتابة تحث كتاب الصحة والعافية!
بيكساباي
كتابة الصحة والعافية
في عالم اليوم ، يشعر الجميع تقريبًا بالقلق بشأن صحتهم وصحة الأشخاص الذين يهتمون لأمرهم. سواء كانوا مهتمين بالصحة لأنهم يعانون من مرض مزمن ، أو لأنهم يرغبون في عيش حياة صحية ، فإن موضوعات الصحة والعافية تحيط بنا في كل مكان.
نظرًا للمخاوف المتزايدة في موضوع الحياة الصحية ، هناك الآن العديد من المدونات والمواقع الإلكترونية والمجلات والكتب والمزيد الموجهة لمساعدة الناس على عيش حياة صحية ومرضية.
إذا كنت كاتبًا في مجال الصحة والعافية ، فهذه المقالة لك. يوجد أدناه 365 موجهًا للكتابة حول الصحة والعافية موجهًا لمساعدة الكتاب على التوصل إلى أفكار لمقالات تتعلق بمكانتهم.
يمكن كتابة هذه المطالبات الكتابية كيفما تختار ، فهي هنا فقط لمساعدتك في إعطائك فكرة ، أو اثنتين ، حول ما تكتبه لمقالك أو منشور المدونة التالي.
فبراير: موضوع اللياقة البدنية
لموضوع فبراير ، يمكنك الكتابة عن موضوعات اللياقة البدنية. بعض هذه المواضيع هي برامج لياقة شعبية ، بينما البعض الآخر يمارس نفسه. يمكن أن تكون المقالة المكتوبة مراجعة لبرنامج اللياقة البدنية والتمارين الموصى بها والمقالات التمهيدية والمزيد.
- يوجا
- بيلاتيس
- برنامج لياقة عالي الكثافة
- P90X
- الجري الحر
- باركور
- تاي تشي
- الرقص
- ركوب الدراجات
- الركض
- التنزه
- المقاييس
- تدريب القوة
- المشي
- زومبا
- جنون
- Kettlebell
- سباحة
- تسلق الجبال
- تجريب سبارتاكوس
- الكيك بوكسينغ
- تمرين 300 (برنامج لياقة مصمم للممثلين في فيلم 300 )
- The 4 Hour Body (برنامج Tim Ferriss)
- فترة التدريب
- الترياتلون
- الرماية
- سياج
- التجديف
- التزحلق
يناير: موضوع إعلامي / تعليمي
في شهر يناير ، خذ الوقت الكافي لوصف الوظائف والعمليات الرئيسية والصيانة السليمة لبعض هذه الأنظمة والمفاهيم. تم تصميم رسائل التوجيه الكتابية لهذا الشهر لإعلامك أنت والقارئ ببعض الأشياء الأساسية التي ستساعدك على عيش حياة صحية وسعيدة.
- الهضم
- التمثيل الغذائي
- نظام الغدد الصماء
- النظافة الشخصية
- النظافة العامة
- تأثير الدواء الوهمي
- الكربوهيدرات
- البروتينات
- الأحماض الدهنية الأساسية
- النباتات البكتيرية المعوية (فلورا الأمعاء)
- الأساسية
- مضادات الأكسدة
- المواد الكيميائية النباتية
- المغنيسيوم
- المنغنيز
- أسلوب حياة هانتر-جامدير
- المشيمة (الأفكار لهذا يمكن أن تكون تطوير المشيمة ، صحة المشيمة ، ولادة اللوتس ، استهلاك المشيمة لفوائد ما بعد الولادة ، وما إلى ذلك)
- بيتا كاروتين
- RNA
- الهضم
- DHA
- التخمير
- الميلاتونين
- البروبيوتيك
- الفحم المنشط
- تسوس الأسنان
- الدهون المشبعة
- حمض الفيتيك
- الغده النخاميه
- اللبأ
- الزنك
بذور القنب هي بروتين كامل وتعتبر من الأطعمة الخارقة.
ويكيميديا كومنز
مارس: موضوع Superfood Profile Theme
الأطعمة الخارقة هي أطعمة صحية معروفة باحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. إنها موضوع شائع للغاية في الوقت الحالي ، فما هو أفضل من تخصيص شهر كامل للكتابة عن الأطعمة الخارقة؟
يوجد أدناه 31 فكرة سريعة لكتابة الطعام الخارق يمكنك استخدامها للكتابة عن فوائد الطعام وطرق تحضيره وتجربتك الشخصية معه والمزيد.
- الكاكاو
- عيدان
- شيا
- الكتان
- مرق العظام
- زيت كبد سمك القد
- الأطعمة المخمرة
- الزبدة التي تتغذى على العشب
- جوز برازيلي
- الكينوا
- زيت جوز الهند
- سبيرولينا
- رمان
- ثوم
- زيت الزيتون
- عسل صافي
- شاي أخضر
- توت
- الكلوريلا
- غوجي التوت
- أفوكادو
- عصير النوني
- مياه النبع
- البطاطا الحلوة
- التوت البري
- الفطر شيتاكي
- فطر مايتاكي
- فطر شاجا
- الأرز البري
- كومبوتشا
- لقاح النحل
يعتبر الغذاء النباتي الخام أحد الموضوعات لشهر أبريل
أبريل: موضوع النظام الغذائي المتخصص
موجه الكتابة هذا الشهر حول الأنظمة الغذائية المتخصصة. يمكنك الكتابة عن ماهية النظام الغذائي ، والفوائد ، والأبحاث القائمة على الأدلة ، والخبرة الشخصية ، والوصفات المتعلقة بالنظام الغذائي ، والمزيد.
- باليو
- نباتي
- بيسيتاريان
- حمية صانع
- البدائي
- لاكتو نباتي
- الفاكهة
- لاكتو ووفو نباتي
- الحمية الغربية
- نظام حمية خال من الغلوتين
- حمية علاج جيرسون
- حمية ماكروبيوتيك
- حمية البحر الأبيض المتوسط
- الغذاء الخام (مع المنتجات الحيوانية)
- نباتى خام
- حمية الحمل للدكتور بروير
- صيام
- عصر
- المرونة
- حمية المحرك 2
- حمية المنطقة
- أورنيش دايت
- التنفس
- Freeganism
- نظام غذائي مضاد للرصاص
- حمية غذائية كاملة
- حمية BRAT
- النظام الغذائي القمري / بالذئب
- حمية جابس
- النظام الغذائي المحدد للكربوهيدرات (SCD)
الكتابة عن الولادة في المنزل هي فكرة خطية سريعة لشهر مايو.
داني نيوكومب - ابنتي بعد دقائق من ولادتها في المنزل
مايو: صحة المرأة
يحتوي هذا القسم على قائمة بالمطالبات المتعلقة بصحة المرأة. لا تتعلق كل هذه الأمور بشكل صارم بالنساء ، لكنها تميل إلى أن تكون أكثر انتشارًا بين النساء.
- الولادة المهبلية بعد ولادة قيصرية (VBAC)
- الولادة الطبيعية
- الولادة القيصرية
- الحمل الطبيعي
- موطن الولادة
- ولادة بدون مساعدة
- الحيض
- السن يأس
- منتجات التجميل الطبيعية
- المكملات (مكملات لصحة المرأة المثلى)
- النظام الغذائي (أغذية لصحة المرأة المثلى)
- صحة الثدي
- صحة الرحم
- خصوبة
- سكري الحمل
- هشاشة العظام
- إجهاض
- غثيان صباحي
- توسع الأوردة
- علامات التمدد
- تحديد النسل (بما في ذلك طرق تحديد النسل الطبيعية)
- صحة المبيض
- اضطرابات الاكل
- الصحة والعافية للمثليين وثنائيي الجنس
- العنف الجنسي
- بطانة الرحم
- الرضاعة الطبيعية
- امتحانات الحوض
- التهابات الخميرة
- الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
- اكتئاب ما بعد الولادة
يونيو: صحة الرجل
مطالبات هذا الشهر تتعلق بصحة الرجل والرجل. لا تتعلق كل هذه الأمور بصحة الذكور بشكل صارم ، لكنها تميل إلى أن تكون أكثر انتشارًا بين الرجال.
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- العقم
- صحة البروستاتا
- المكملات الغذائية (مكملات لصحة الرجل المثالية)
- النظام الغذائي (أغذية لصحة المرأة المثلى)
- ختان
- قطع القناة الدافقة
- صحة القلب
- الصحة والعافية للمثليين وثنائيي الجنس
- الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
- السكتة الدماغية
- صحة الخصيتين
- تساقط الشعر
- سن اليأس الذكور
- نحت الجسم
- الرغبة الجنسية
- ناتشورال بيوتي كير (كريم حلاقة منزلي الصنع ، أسلوب حياة بدون مزيل العرق ، إلخ.)
- رائحة الجسم
- تنظيم النسل
- التستوستيرون
- كآبة
- منشطات
- البكاء (فوائد البكاء ، لماذا يميل الرجال إلى عدم البكاء ، لماذا يجب على الرجال البكاء ، إلخ.)
- العنف الجنسي
- قضايا صورة الجسم
- عدوي فطريه
- إضافة / ADHD
- بدانة
- الهرب
- سرطان الثدي
يوليو: لمحات من الأعشاب
موضوع شهر يوليو هو أعشاب معينة. يمكنك الكتابة عن الموروث وراء هذه العشبة ، وفوائدها ، والمعلومات الأساسية عن الأعشاب ، والبستنة العشبية ، والخبرة الشخصية مع العشب ، والمزيد.
- الجينسنغ
- إشنسا
- قرفة
- الكركم
- جذر الزنجبيل
- الصبار
- يارو
- نبات القراص
- معطف أحمر
- ورق التوت الأحمر
- جذر نبات الهندباء البرية
- لافندر
- إكليل الجبل
- زعتر
- بلسم الليمون (ميليسا)
- حكيم
- عشبة النار
- القفزات
- النعناع البري
- الهندباء
- لحاء الصفصاف الأبيض
- هيذر
- البابونج
- نعناع
- لوبيليا
- آذان الدب
- Skullcap الصينية
- Elderberries
- ارتفع الوركين
- الأوكالبتوس
- حريف
أغسطس: موضوع المرض
مطالبات أغسطس هي أمراض محددة. باستخدام هذه المطالبات ، يمكنك الكتابة عن التجربة الشخصية والشفاء الطبيعي ومعلومات المرض الأساسية والتشخيصات والمزيد.
- الذئبة
- فيبروميالغيا
- صدفية
- مرض الزهايمر
- مرض الشلل الرعاش
- بدانة
- مرض لايم
- فقر دم
- الصرع
- سرطان الثدي
- سرطان القولون
- سرطان البروستات
- داء السكري من النوع 2
- الربو
- التهاب المفاصل
- هشاشة العظام
- ملاريا
- مرض السل
- متلازمة التعب المزمن
- الاضطرابات الهضمية
- مرض كرون
- اضطراب ثنائي القطب
- كآبة
- ADHD
- الإيدز
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- كزاز
- شلل الأطفال
- جدري
- متلازمة تململ الساقين (RLS)
أكتوبر: صحة الأطفال
أكتوبر هو كل شيء عن صحة الأطفال ونمط حياتهم. يمكنك استخدام هذه القائمة للكتابة عن أساليب التربية الطبيعية ، وخبراتك الشخصية ، والأبحاث القائمة على الأدلة ، والمزيد.
- طريقة Cry-it-Out
- طريقة No-Cry
- الأبوة والأمومة المرفقة
- الضرب
- مغص
- الأطعمة الصلبة
- تغذية الصيغة
- الرضاعة الطبيعية
- حفاضات (صوف ، قماش ، يمكن التخلص منها)
- النوم المشترك
- سرير النوم
- الدول الجزرية الصغيرة النامية
- المكملات الغذائية (المكملات المثالية لصحة الأطفال وعافيتهم)
- النظام الغذائي والتغذية (أغذية مثالية لصحة الأطفال وعافيتهم)
- صحة الأسنان
- ختان
- الولادة (هل تلعب طريقة ولادتك دورًا في صحتك؟ الولادة الصحية ، الولادة الطبيعية ، إلخ.)
- الفطام الذي يقوده الطفل
- تمارين صديقة للطفل
- أعشاب صديقة للأطفال
- زيوت أساسية صديقة للأطفال
- سلامة مقعد السيارة
- ملابس الأطفال (ملابس الأطفال الآمنة ، ملابس الأطفال التقليدية ، خيارات اللف ، إلخ)
- مرض السكري للأحداث
- سمنة الأحداث
- قضايا صورة الجسم
- إضافة / ADHD
- التغذية ونسبة الذكاء
- منتجات الأطفال الطبيعية (منتجات منزلية الصنع ، تقييمات عن منتجات بدون وصفة طبية ، إلخ.)
- التطعيمات
- ألعاب غير سامة
سبتمبر: سبل الانتصاف
تتمحور رسائل سبتمبر الكتابية حول العلاجات. المدرجة أدناه هي المشاكل الصحية الشائعة التي يتعامل معها كثير من الناس (البالغين والأطفال على حد سواء). يمكنك الكتابة عن العلاجات الطبيعية لمعالجة بعض هذه المشكلات ، وتجربتك الشخصية مع هذه المشكلات ، وتمارين للمساعدة في علاج هذه المشكلات ، والمزيد.
- التسنين
- ألم الأذن
- وجع أسنان
- حرقة من المعدة
- الحساسية الموسمية
- حساسية الطعام
- غاز
- مشاكل الدورة الشهرية (تقلصات ، انتفاخ ، إلخ)
- عدوي فطريه
- عدوى المثانة
- طفح جلدي
- الأكزيما
- إلتهاب الحلق
- سعال
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- صداع نصفي
- صداع الراس
- ألم في الظهر
- الأرق
- إعياء
- فم جاف
- قروح كانكر
- الطفح
- مرض القلاع
- حمى
- العمل الكاذب
- كمية قليلة من حليب الأم
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- صعوبات الحمل
- تسرب الأمعاء
إعادة اللف هي واحدة من أفكار الموضوعات لشهر نوفمبر
نوفمبر: الطب البديل
يغطي شهر تشرين الثاني (نوفمبر) مطالبات كتابة الطب البديل. المدرجة أدناه هي بعض المجالات التي تشمل الطب البديل. يمكن أن تغطي المقالات التي تكتبها لهذا الشهر مواضيع محددة في هذه المجالات (على سبيل المثال ، الكتابة عن الحقن العشبي للخصوبة عند الكتابة عن Wise Woman Herbalism) ، وأدلة تمهيدية لهذه الموضوعات ، وتجربتك الشخصية مع هذه المجالات من الطب ، والمزيد.
- علاج بالمواد الطبيعية
- المرأة الحكيمة
- إعادة بناء
- الأعشاب الأمريكية الأصلية
- علاج البول الذاتي
- العلاج بالإبر
- العلاج بالتدليك
- الأيورفيدا
- الطب الصيني التقليدي
- القبالة
- طب الآبالاش الشعبي
- العلاج العطري
- جوهر زهرة
- الطب الشمولي
- تطهير القولون
- طب الجزيئات الصحيحة بالكميات الصحيحة
- الريكي
- كيغونغ
- العلاج بالضوء
- تشخيص النبض
- الشفاء الايماني
- ماجنوثيرابي
- التأريض (التأريض)
- الطب بتقويم العمود الفقري
- تأمل
- العلاج الصوتي
- صيام
- الارتجاع البيولوجي
- علم القزحية
- أعشاب السكان الأصليين
كانون الأول (ديسمبر): الموضوعات الصحية الشائعة
مطالبات الكتابة لشهر ديسمبر هي جميع الموضوعات التي كانت تتجه على مدار السنوات القليلة الماضية أو مؤخرًا. يمكنك كتابة مقالة تمهيدية حول الموضوع ، أو تجميع بحث حول الموضوع ، أو كتابة مقال شخصي عن الموضوع. الاحتمالات لا حصر لها إلى حد ما.
- BPA
- فلوريد
- اللقاحات
- إيبولا
- الانفلونزا
- طلقة انفلونزا
- مضادات حيوية
- قنب هندي
- السجائر الإلكترونية
- مرض لايم
- العلاج الجيني
- مكاتب قائمة
- قانون الرعاية بأسعار معقولة
- مرض الحصبة
- الكائنات المعدلة وراثيًا
- شراب الذرة عالي الفركتوز
- زراعة المصانع
- الأغذية العضوية والزراعة
- إشعاع
- CDC (مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها)
- منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية)
- حبوب البن الخضراء
- سوبرفوودس
- حذاء بخمسة أصابع
- إعادة تمعدن الأسنان
- تسرب الأمعاء
- مساحيق البروتين
- الغولتين
- كريم واقي من الشمس
- تنقية المياه
- حرية الميلاد