7 أسباب مفاجئة لماذا قد يستهدفك المتنمر في مكان العمل

خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يستهدف المتنمرون الضعفاء والفئران.

تيم جو

يستهدف المتنمرون أولئك الذين يهددونهم

يتناقض البحث مع الصورة النمطية لضحية التنمر في العمل كشخص ضعيف وخجول وعديم الشفقة. في الواقع ، هم يميلون إلى أن يكونوا على العكس تمامًا: يتمتعون بمهارات عالية وأخلاقيات وصدق ومحبوبون. تتضمن سبع خصائص مشتركة أخرى غالبًا ما تحددها ما يلي:

1. هم مستقلون.

2. لديهم النزاهة.

3. إنها لطيفة.

4. إنهم انطوائيون.

5. هم أصغر أو أكبر.

6. إنهما مختلفان جسديًا.

7. إنهم أناس طيبون.

يوجد أدناه تفسير لسبب جذب هذه الخصائص لاهتمام المتنمرين في مكان العمل.

هل يمكن أن تكون هدفًا للتنمر في مكان العمل؟

هل تعتقد أن التنمر في العمل يحدث للأضعف والأكثر ضعفاً؟
هل تعتقد أن هذا يحدث لأولئك الذين لا يتمتعون بشعبية ويعزلون اجتماعيًا عن زملاء العمل؟
هل تعتقد أن هذا لن يحدث لك لأنك قوي ومستقل التفكير ومحترم؟

إذا أومأت برأسك الموافقة ، فأنت تشتري نفس المفاهيم الخاطئة التي لدى الكثير منا حول المتنمرين في مكان العمل وأولئك الذين يستهدفونهم. تظهر الأبحاث أن صورتنا عن ضحية البلطجة الضعيفة والموسنة غير دقيقة للغاية. في الواقع ، معظمهم أقوياء ومستقلون وأخلاقيون للغاية ومحبوبون من قبل زملائهم في العمل.

بالنسبة لواحد من كل أربعة منا يقول إننا تعرضنا للتنمر في العمل ، فإن هذا الدليل يمكن أن يجعلنا نشعر بتحسن كبير. يمكننا الآن التوقف عن لوم أنفسنا ، والتساؤل عن الخطأ الذي ارتكبناه. يمكننا أن نبدأ في وضع المسؤولية على عاتق الجناة بشكل مباشر وأن نخرج أنفسنا من المأزق.

ضحية التنمر لأول مرة في سن 49

أشعر بالخجل من أن أقول إنني كنت ذات يوم أحد هؤلاء الأشخاص القساة الذين يسخرون من حملات مكافحة التنمر في مدارس أمتنا. فكرت: الانقياد هو طقوس المرور. تشديد وتجاوز الأمر. توقف عن إهدار الوقت والمال في برامج مكافحة التنمر هذه والعودة إلى التدريس والتعلم.

لم أكن أعرف ما كنت أتحدث عنه ، على الرغم من ذلك ، ولم أقدر مدى تأثير التنمر المدمر حقًا. بينما كنت أضايق أحيانًا وأطلق على الأسماء عندما كنت طفلاً ، لم أختبر أبدًا أي شيء يرتقي إلى مستوى التنمر. كان ذلك حتى كان عمري 49 عامًا وأعمل مدرسًا في روضة في جميع الأماكن.

من تلك التجربة المؤلمة ، تعلمت مدى فظاعة التنمر وأنني لم أرغب أبدًا في أن أصبح ضحية له مرة أخرى. كما جعلني أشعر بالفضول حول سبب استهداف بعض الأشخاص. ما اكتشفته جعلني أشعر بتحسن كبير تجاه نفسي.

7 خصائص مشتركة لضحية البلطجة في مكان العمل

1. إنهم مستقلون

أجرى معهد Workplace Bullying Institute (نعم ، يوجد بالفعل مكان كهذا) مقابلات مع آلاف الأشخاص الذين تعرضوا للتنمر أثناء العمل ولم تكن النتائج التي توصلوا إليها كما كنت تتوقع. إن رؤيتنا النمطية للضحية هي شخص ضعيف ، ووحيد ، ومنبوذ - شخص لا يدافع عن نفسه. لكن بحثهم يظهر عكس ذلك. في الواقع ، يختار المتنمر شخصًا يتصرف بشكل مستقل ويرفض الانصياع - شخص عادةً ما يكون عاملًا مخضرمًا ، وذو مهارات عالية ، ومحبوبًا.

فلماذا يختار المتنمر ضحية قديرة كهذه؟ بوعي أو بغير وعي ، ينظر المتنمر إلى هذا الشخص على أنه تهديد. كان هذا صحيحًا بالتأكيد في وضعي. كان المتنمر الخاص بي هو الوافد الجديد الذي لم يعجبه أحد عندما كنت الشخص الذي جاء إليه الآخرون للحصول على المشورة. افتخرت المتنمر بحصولها على درجة الماجستير ، لكنني أيضًا حصلت على درجة واحدة ، وقد أثار ذلك حنقها. تعرضت غرورها للكدمات. اعتقدت أنها إذا وضعتني تحت إبهامها ، فإن الآخرين سيصطفون ويحترمونها.

2. لديهم النزاهة

عادة ما يكون ضحايا التنمر في العمل صادقين وأخلاقيين ومؤيدين للمجتمع. يرون وظائفهم على أنها أكثر من مجرد وسيلة لكسب راتب. غالبًا ما يكونون في مواقع تتضمن مساعدة الآخرين مثل المعلمين والممرضات والأخصائيين الاجتماعيين. يتم استهداف المبلغين عن المخالفات الذين يبلغون عن الانتهاكات في مكان العمل لأنهم يُنظر إليهم على أنهم خونة.

كان هذا وضعي. اضطررت لإبلاغ مشرفتها لأنها لم تكن تقدم الخدمات المطلوبة لطالب في صفي مصاب بمتلازمة داون. بمجرد أن اشتبهت في أنني أبلغت عنها ، جعلت حياتي جحيمًا حيًا. وجهت طاقاتها للانتقام وليس على مساعدة هذا الفتى.

يواجه المبلغون عن المخالفات مضايقات وعداء لفعلهم الصواب.

Pixabay (معدل)

3. إنها لطيفة

وفقًا لعلم النفس اليوم ، فإن ضحايا التنمر في العمل لطيفون عادةً. إنهم الأشخاص الذين يحاولون التوافق مع الجميع - سعياً وراء التعاون والإجماع ، وليس المنافسة. يرى المتنمرون أن لطفهم هو علامة على الضعف ويذهبون للقتل. هؤلاء الضحايا ، اللطفاء وغير المرتابين ، فوجئوا تمامًا بالهجمات وتركوا يتساءلون: لماذا أنا؟

يبدو هذا مألوفًا جدًا حيث وصفني كثيرًا من قبل زملائي بأنه لطيف وأحيانًا لطيف جدًا. وأظهرت لي خبرتي البلطجة أن هذا صفة لا يستخدم دائما مجاملة وغالبا ما يكون كناية عن الخشبة، النسغ، و مصاصة. بينما يستمتع معظمنا بصحبة الأشخاص الطيبين ، يرى المتنمر أنهم فريسة سهلة.

4. إنهم انطوائيون

كثير من ضحايا التنمر في مكان العمل هم من الانطوائيين. عادة ما يكون هؤلاء الأشخاص مستمعين ممتازين ومفكرين عميقين يركزون على مهامهم ولا ينشغلون بسياسات المكتب. بسبب تفكيرهم ، فهم لا يتفاعلون بسرعة مع التنمر وغالبًا ما يتركونه يستمر لفترة طويلة. رد فعلهم البطيء يعطي المتنمر ضوءًا أخضر للاستمرار وحتى التصعيد. الانطوائيون ليسوا أكثر عرضة للتخويف من المنفتحين فحسب ، بل هم أقل عرضة للإبلاغ عن ذلك أو طلب المساعدة.

كان هذا صحيحًا في ظروفي. كانت ردي على التنمر محسوبة للغاية. لم أفقد أعصابي أبدًا ، الأمر الذي دفعني المتنمر لفعل المزيد لقد انتظرت وقتًا طويلاً للإبلاغ عن سوء سلوكها وقللت من مدى سوء تصرفها حقًا.

5. هم أصغر أو أكبر سنا

وفقًا لبحث أجراه موقع CareerBuilder.com ، من المرجح أن يتم استهداف الموظفين الأصغر سنًا وكبار السن. أفاد تسعة وعشرون في المائة من هؤلاء الذين يبلغ عددهم 24 عامًا أو أقل أنهم تعرضوا للتنمر. تم الإبلاغ عن نفس النسبة من قبل أولئك الذين يبلغون من العمر 55 عامًا فما فوق. يشير الخبراء إلى أن كلا الفئتين العمريتين معرضتان للخطر ، والشباب بسبب قلة خبرتهم وكبار السن بسبب هوس المجتمع بالشباب. يقلق كل من العمال الأصغر والأكبر سنًا بشأن فقدان وظائفهم ، وعدم الحصول على ترقية ، وعدم الحصول على علاوات ، وعدم الحصول على تقارير أداء لائقة.

كان عمري 50 عامًا تقريبًا عندما بدأ التنمر ، وكان العمر بالتأكيد أحد العوامل. بدأ المتنمر في المطالبة بأن أقوم بمهام جسدية لم تكن مطلوبة مني في الماضي. تضمنت إحداها حمل طفل يبلغ من العمر 5 سنوات مصاب بمتلازمة داون من مكان إلى آخر.

خوفًا من فقدان وظائفهم ، يكون العمال الأكبر سنًا والشباب أكثر عرضة للتنمر.

Pexels (معدل)

6. إنهما مختلفان جسديا

غالبًا ما يصبح أولئك الذين يبدون مختلفين بطريقة ملحوظة أهدافًا. قد تشمل الاختلافات الجسدية لون الجلد ولون الشعر (حمر الشعر هم ضحايا متكررون) والعرج والشفة الأرنبية وبالطبع النحافة أو زيادة الوزن ولأنهم يريدون أن يشعروا بالتفوق والسيطرة ، فإن المتنمرين يختارون أولئك الذين يرون أنهم "أقل من" النموذج المثالي للجمال.

لا شك أن المتنمر اختارني لأنني كنت سمينًا. لقد جعلني ضغوط التعامل معها آكل وزني أكثر. كنت أشعر بأنني أقل ثقة وأقل قدرة. ثم بدأ عقلي في ممارسة الحيل علي وتساءلت: ربما أستحق هذا العلاج. ربما لست مدرسًا جيدًا. بمجرد وصولي إلى هذه النقطة ، استغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن أعود للاعتقاد بأنني بالفعل معلم رائع وشخص يستحق.

7. إنهم أناس طيبون

يجب أن يجد ضحايا التنمر الراحة في معرفة أنهم أناس طيبون أصبحوا مستهدفين بسبب طيبتهم. لم يرتكبوا أي خطأ. في الواقع ، لقد فعلوا الكثير من الأشياء بشكل صحيح ولهذا السبب شعر المتنمرون بالغيرة منهم.

يتأثر ربع الموظفين اليوم بالتنمر في مكان العمل. ولمساعدتهم ، قام كل من الدكتور جاري نامي والدكتورة روث نامي بتأليف الكتاب الجوهري حول موضوع بعنوان: Bullyproof Yourself at Work: Personal Strategies to التعرف على الأذى الناتج عن المضايقات ووقفه. أوصي به بشدة لأي شخص يحتاج إلى نصيحة عملية لوضع حد لمثل هذه الإساءات. لقد وجدت أنه مورد لا يقدر بثمن عندما بدأت وظيفة جديدة وأردت تجنب أن أكون هدفًا مرة أخرى.

عندما تكون ضحية ، يقدم الناس الكثير من النصائح: احتفظ بسجل لجميع سلوكيات التنمر ، تحدث إلى الموارد البشرية ، اتصل بمحام. لكن غالبًا ما يكون الحل الأفضل هو الابتعاد عن الموقف. هذا ما فعلته ولا أشعر بأي ندم. بمجرد أن استقالت من وظيفتي ، تلاشى التوتر ، وخرج الكيلوغرامات ، وتحسنت نظرتي الكاملة للحياة. كنت أرغب في الاستيقاظ في الصباح ، وأبدأ اليوم ، وأقضي أوقاتًا سعيدة. لم أكن أدرك تمامًا حتى مغادرتي مدى الضرر الذي أحدثته تجربة البلطجة عليّ - جسديًا وعاطفيًا.

يصف الدكتور غاري نامي في هذا الفيديو الجذاب الأنواع الأربعة الرئيسية للتنمر في العمل.