كيف تقرر العيش بدون سيارة أم لا

لقد قرأت الكثير من الإيجابيات والسلبيات حول العيش بدون سيارة مؤخرًا ، ويجب أن أقول ، لو فكرت في السلبيات قبل اتخاذ قراري ، فربما لم أفعل ذلك. ربما ظللت أتساءل عنها بدلاً من ذلك. لكنني رأيت بالفعل كيف أن المجتمع الغربي يدمر البيئة بعدة طرق ، وقد قررت بالفعل أن أكون جزءًا من الحل ، وليس المشكلة. كان التخلص من سيارتي أحد الأشياء التي يمكنني القيام بها لأكون جزءًا من الحل. ثم قدم لي الكون وظيفة في المدينة وتعرضت لحادث سيارة (ليس خطأي) لدفع القرار.

تويوتا كورولا التي تراها هنا كانت لي. اعتاد أن يكون والدي أيضًا ، مما جعل التخلي عنه أكثر صعوبة. لم أرغب في التخلي عن القيادة في الجبال ، لكنني أدركت بعد ذلك أنه يمكنني استئجار سيارة من أجل ذلك.

سوسيت هورسبول ، CC-BY-SA 3.0

التخلي عن سيارتك

كل الناس ليسوا ملتزمين بيئيًا مثلي. يريد البعض عدم استخدام السيارات لسبب مختلف - مثل توفير المال أو تبسيط حياتهم أو جعل أنفسهم أكثر صحة. كل هذا يمكنك القيام به أيضًا من خلال عدم امتلاك سيارة.

يرى آخرون أن امتلاك سيارة هو تعبير عن النجاح ولن يفكروا حتى في التخلي عنها. بالنسبة لي ، كان من السهل تجاوز "الحاجة" لامتلاك سيارة ، بالنظر إلى الالتزام الذي كان لدي بالفعل ، ونمط الحياة الذي أقوده حاليًا ، والتعديلات التي كنت على استعداد للقيام بها.

هذه المقالة هي لأولئك الذين ما زالوا يتساءلون. يقدم أمثلة شخصية وأدوات ومفاهيم مثيرة للتفكير لمساعدتك على تحديد ما إذا كان الإهمال ممكنًا بالنسبة لك. دعونا أولاً نلقي نظرة على خيارات النقل ، لذا فإن التفكير في الاستغناء عنها لا يمثل صدمة كهذه.

خيارات النقل البديلة (غير السيارات)

قبل الشروع في عملية صنع القرار ، من المفيد التفكير بإيجاز في خياراتك. في الولايات المتحدة ، يقود الناس سياراتهم إلى وجهاتهم بنسبة 84٪ من الوقت ، وهذا هو السبب في أن بناء الطرق يلبي احتياجات السيارات حاليًا. لا يحتاجون إلى ذلك ، لكن حقيقة أن الطرق تلبي احتياجات السيارات ، تتطلب ذلك من بعض النواحي. (نعم ، إنها دفعة دائرية).

غير أن المدن تغير وجهات نظرها ، لذا إذا قررت التخلص من سيارتك ، فكيف يمكنك التجول؟

• ركوب الدراجات - وفقًا لإحصائيات Statistica ، في عام 2016 كان هناك أكثر من 66 مليون شخص يركبون الدراجات في الولايات المتحدة ، معظمهم في الولايات الغربية. هذا يمثل 12.5٪ من السكان ، وهو رقم أعلى بكثير مما كنت أتوقعه. مع ظهور الدراجات القابلة للطي والدراجات الكهربائية ، ارتفع هذا الرقم.
• المشي - وفقًا لمكتب المساءلة الحكومية ، يسير ما يقرب من 1.5 مليون أمريكي إلى العمل هذه الأيام. سيكون هناك المزيد ، إذا سار كل شخص يعيش على بعد بضعة أميال من العمل. لسوء الحظ ، يبلغ متوسط ​​التنقل من المنزل إلى العمل حاليًا 26.5 ميلًا ، وهو بعيد قليلاً عن ركوب الدراجات أو المشي.
• النقل العام - في عام 2017 ، قام الأمريكيون بأكثر من 10 مليارات رحلة باستخدام وسائل النقل العام. وشمل ذلك الحافلات والقطارات الخفيفة. نيويورك هي أفضل مدينة لذلك ، بالطبع ، لكن المدن الأخرى تعمل الآن على تجديد أنظمة النقل الجماعي لجعلها أكثر ملاءمة للركاب. أنا شخصياً أستخدم الحافلة أكثر من أي وضع آخر ، باستثناء المشي.
• مشاركة السيارات - - يكاد يكون من المستحيل الحصول على إحصائيات دقيقة حول استخدام السيارات ، حيث يتم احتساب الذهاب إلى مكان ما مع صديق. تظهر تطبيقات مشاركة السيارة التي تساعدك في العثور على شخص تسافر معه ، إذا لم يكن هناك من تعرفه يمكنه المشاركة معك.
• تأجير السيارات / زيبكار - للرحلات الخاصة أو الأكثر صعوبة يمكنك استئجار سيارة لبضع ساعات (زيبكار) أو بضعة أيام أو أسابيع (وكالة تأجير مثل إنتربرايز). يعطي البعض خصومات لعطلات نهاية الأسبوع. أستأجر مرة كل شهرين تقريبًا لقضاء عطلة نهاية الأسبوع من شركة تأجير سيارات محلية صغيرة.
• Taxi / Uber / Lyft –– كل هؤلاء الثلاثة هم في الأساس سيارات أجرة. إنها طريقة رائعة للوصول إلى المطار ، إذا لم يكن هناك مكوك متاح ، أو الذهاب إلى مكان ما في وقت متأخر من الليل ، خاصة إلى مكان غير مألوف.

وسيلتي النقل الرئيسيتين هما المشي وركوب الحافلات. معهم يمكنني الوصول إلى أي مكان أحتاج إليه تقريبًا في باسادينا كاليفورنيا. للذهاب إلى وسط مدينة لوس أنجلوس ، استقل الحافلة ثم القطار الخفيف.

سوسيت هورسبول ، CC-BY-SA 3.0

لماذا لا تريد التخلي عن سيارتك

الأسباب التي تدفع الأشخاص إلى القيادة في المقام الأول هي أيضًا أسباب عدم التخلي عن سيارتك. دعونا ننظر إليهم:

• للوصول إلى حيث نريد أن نذهب في الوقت المناسب: يتم مواجهة هذا من خلال مدى ازدحام الطرق السريعة والشوارع هذه الأيام ، ولكن الوهم هو أنك ستصل دائمًا إلى هناك أسرع من أي طريقة أخرى.
• الذهاب إلى أماكن غير معتادة: هناك شيء من المغامرة حول الذهاب إلى أماكن غير عادية وكلنا بحاجة إلى المغامرة في حياتنا ، أليس كذلك؟ تعد مشاركة السيارات واستئجار سيارة وركوب سيارة أجرة خيارات قابلة للتطبيق للذهاب إلى مكان ما بعيدًا عن الطريق في المناسبات النادرة التي نقوم بها. ركبت مؤخرًا سيارة مع اثنين من الغرباء من المدن المجاورة للوصول إلى عطلة نهاية الأسبوع السنوية في الجبال.
• لإشباع حاجتنا إلى التصرف المندفع: إنه شعور رائع أن تقفز في السيارة وتذهب عندما نحتاج إلى شيء ما أو عندما يتصل صديق بشكل غير متوقع لتناول القهوة. الجانب السلبي هو أننا نقضي وقتنا في الركض ذهابًا وإيابًا في العديد من الرحلات عندما ، إذا توقفنا عن التفكير في الأمر ، يمكننا الجمع بين الرحلات واستخدام كميات أقل من الغاز بدلاً من ذلك.
• لأخذ أماكن أخرى لا تستطيع الوصول إلى هناك بمفردها: يجب على شخص ما امتلاك سيارة لمرافقي السيارات ، أليس كذلك؟ بالإضافة إلى ذلك ، تمتلك معظم العائلات سيارات لنقل أطفالها وحيواناتها الأليفة. في بعض الأحيان تكون ضرورية ، وفي أحيان أخرى يمكن التعامل مع الرحلة بطريقة مختلفة.
• لحمل المعدات في مكان ما أو إعادة الشراء من التسوق: هذا قابل للتطبيق ، اعتمادًا على مقدار ما عليك حمله وعدد المرات. أحمل البقالة على ظهري والغسيل بين ذراعي. لكني لست مضطرًا في كثير من الأحيان إلى حمل معدات ثقيلة في أي مكان ، كما يفعل بعض الناس.
• للذهاب إلى العديد من الأماكن في فترة زمنية قصيرة: إذا كانت هذه الأماكن أيضًا قريبة من بعضها البعض ، فيمكنك ركوب الحافلة إلى المقام الأول والسير إلى البقية ، لكن هذا غير ممكن في بعض الأحيان. عندما كنت أقوم بالتسويق ، كنت بحاجة إلى سيارة لعقد اجتماعات في نفس اليوم في أجزاء مختلفة من المدينة.
• أن تكون جزءًا ناجحًا من الحلم الأمريكي: وهذا يشمل إثارة إعجاب الأصدقاء والعائلة. أظن أن بعض إخوتي ينظرون إليّ قليلًا لأنني لا أملك سيارة ، لكن البعض الآخر لا أملكها. وأذكر أنني ذهبت لشراء سيارة مرة واحدة (عندما لم يكن لدي المال للشراء) لألتقط صوري في سيارة تويوتا كامري لنشرها على لوحة أحلامي. كان ذلك جيدًا ، لكن لم يذهب إلى أي مكان.

لماذا تعتبر التخلي عن سيارتك فكرة جيدة

في أوروبا وأماكن أخرى في العالم ، هناك خيارات سفر أكثر مما ذكرته أعلاه ، ولكن الآن بعد أن عرفت ما هي في الولايات المتحدة ، فلنتحدث عن سبب رغبتك في العيش بدون سيارة.

• لتوفير المال: السيارات باهظة الثمن بشكل لا يصدق ، عندما تجلس وتنظر إليها. تحتاج إلى شرائها وترخيصها. تحتاج إلى صيانتها ، والغاز ، والحفاظ عليها نظيفة. لديك تكاليف تأمين شهرية. تحتاج إلى مراقبة قيادتك ، حتى لا تحصل على تذاكر. لديك رسوم أخرى مثل رسوم المرور ورسوم وقوف السيارات ، بالإضافة إلى رسوم القطر إذا تعطلت سيارتك. بدون سيارة ، أدفع ما يزيد قليلاً عن 1000 دولار سنويًا للنقل (بما في ذلك التأمين). وفقًا لـ Money Under 30 ، يدفع معظم الناس ما يقرب من 6000 دولار سنويًا إذا كانوا يمتلكون سيارة مباشرة ، وأكثر من 8000 دولار إذا كانوا لا يزالون يسددون مدفوعات السيارات. هذا بدون أي تذاكر أو غرامات أو رسوم مشمولة.

• لتقليل التوتر: كيف تحب القيادة على الطرق والطرق السريعة المزدحمة أو المسدودة؟ التعامل مع السائقين الوقحين ومركبات الطوارئ وحواجز الطرق أمر مرهق حقًا. إذا كنت في عجلة من أمرك ، فالأمر أسوأ ، لذا يمكنك مواجهته من خلال مراسلة الأصدقاء. ثم تنفجر عند دوران الضوء ، أو تحصل على تذكرة ، أو تصطدم بشخص ما.
• للتواصل مع محيطك: هل سبق لك أن لاحظت مدى انقطاعك عن بقية العالم في السيارة؟ عند المشي أو ركوب الدراجة أو ركوب الحافلة ، هناك مشاة وسائقون وراكبون آخرون يمكنك الترحيب بهم والتحدث معهم. يمكنك البحث حول المدينة أكثر ومشاهدة المتاجر والمطاعم التي ربما فاتتك من قبل. تتواصل بشكل أفضل مع الطبيعة - رؤية الجمال ، والاستماع إلى الحياة البرية ، والشعور بالمطر والرياح. أنت لست معزولًا عن العالم كما لو كنت في سيارة.
• لتحسين صحتك: يُبقيك المشي وركوب الدراجات نشيطًا بدنيًا ، ويساعدان على عكس تدهور العمر. كما أنها تساعد في إنقاص الوزن وتقوية العضلات وتحسين البصر وزيادة القدرة على التحمل. ولا توجد تكاليف مدرب أو صالة ألعاب رياضية. بالنسبة لكبار السن ، يمكن أن يؤدي فقدان السيارة والبناء على المشي بضعة أميال في اليوم إلى إطالة العمر.
• لمساعدة البيئة: هذا هو السبب المفضل لدي. لا تتخلى عن مساحة أكبر لتخفيف حركة المرور على الطرق فحسب ، بل تساعد أيضًا في منع تلوث الهواء وتقليل الاحتباس الحراري. يمكنني كتابة مقال كامل عن هذا وحده. هل تعلم أنه قبل بضع سنوات ، عندما كانت الصين تواجه مشاكل خطيرة مع تلوث هواء المدينة ، أرسلوا وفدًا إلى كاليفورنيا لمعرفة كيف خفضت تلك الولاية من ولايتهم؟ كانت هناك ثلاثة أشياء رئيسية فعلتها كاليفورنيا: تقليل حركة مرور المركبات (نحن) ، وتحسين جودة الوقود ، وتحسين جودة المركبات.
• لأنك تكره القيادة: إذا كنت تكره القيادة ، وأعرف شخصًا يفعل ذلك ، فستكون سائقًا غريبًا وخطيرًا (للآخرين). ستحصل على تذاكر وتسبب بالقرب من الحوادث. سوف تخيف ركابك (يضحك علي). ستتأخر في كل مكان ، لأن جزءًا منكم لا يريد ركوب السيارة. إذا كنت تكره القيادة ، فتخلى عنها. ستحب حياتك أكثر بكثير ، إذا كنت تحبها.
• لأنك تواجه مشكلة: هناك العديد من الطرق للتورط في المشاكل ، ولكن القيادة بشكل خاص عرضة لها تحصل على تذاكر للقيادة بسرعة كبيرة ، وعدم التوقف بشكل صحيح ، وتشغيل الأضواء الحمراء ، والوقوف في المكان الخطأ ، وضرب الأشخاص أو السيارات ، واستخدام هاتفك الخلوي ، والشرب أثناء القيادة ، والمزيد إذا حدث هذا لك كثيرًا ، فيمكنك توفير الكثير من المال وسمعتك (وربما قضاء فترة في السجن) بالتخلي عن سيارتك.

المطارات هي من أسوأ الأماكن وأكثرها إحباطًا للقيادة. إنها مزدحمة والسائقون فظون وتكاليف وقوف السيارات مرتفعة. يجب أن يكون لديك دائمًا شخص ما يقودك ، لذلك يمكنك أيضًا استخدام وسائل النقل العام.

سوسيت هورسبول ، CC-BY-SA 3.0

من لا يجب أن يذهب بدون سيارة؟

لا يمكن إعادة تشكيل حياة الجميع ليعيشوا بدون سيارة. إليك بعض أنواع الحياة التي قد تكون صعبة بدون سيارة:

• عمال البناء على اختلاف أنواعهم ، ومعظمهم ينقل الكثير من الأدوات
• عمال المناظر الطبيعية مع معدات الحديقة
• مندوبي المبيعات المتنقلين
• مدبرات المنزل مع العديد من العملاء
• موسيقيون بآلات ثقيلة
• ممرضات الرعاية المنزلية مع العديد من المرضى
• طواقم الفيلم الذين يجتمعون في الموقع
• الأشخاص الذين يعيشون حيث لا يوجد نظام نقل عام ، والطرق صعبة للغاية للدراجات ، والمحلات التجارية بعيدة.

هناك بعض الأشياء التي تميز هذه الأنواع من الوظائف: يسافر معظمهم من موقع إلى آخر خلال اليوم. يمتلك معظمهم الكثير من المعدات أو المعدات الثقيلة جدًا التي يصعب أو يستحيل حملها في الحافلة. أولئك الذين هم أعضاء في أطقم العمل يمكنهم استخدام السيارات في المواقع ، لكن أولئك الذين يعملون بمفردهم لا يمكنهم ذلك.

ربما كنت تتوقع مني تضمين العائلات التي لديها أطفال ، ولكن يمكن حل ذلك. قرأت للتو عن عائلة لديها ستة أطفال تخلوا عن سيارتهم ونشطوا الأسرة نتيجة لذلك. يمكنك استخدام الحافلات المدرسية للأطفال الصغار والحافلات العادية لكبار السن. توجد أنشطة رياضية في المنتزهات المجاورة. يمكن لأصدقاء الأطفال أن يأخذوهم إلى أماكن مقابل قضاء الليل في منزلك. يمكنك الذهاب في نزهات عائلية يومية أو أسبوعية. ويمكنك دائمًا استئجار سيارة لرحلات خاصة من حين لآخر ، مثل التخييم.

هذا تنسيق الحدائق ليس مرشحًا للعيش بدون سيارات (لاحظ المعدات) ، على الرغم من أنه يمكنه القيام بذلك للجزء غير المتعلق بالعمل من حياته.

سوسيت هورسبول ، BY-CC-SA 3.0

من يستطيع العيش بدون سيارة؟

على الطرف الآخر من الطريق ، هناك أشخاص من الواضح أن حياتهم لا تحتاج إلى سيارة ، بحيث يصعب على المرء تصديق أنه لا يزال لديهم واحدة.

• الناس الذين يعملون في المنزل
• طلاب ليس لديهم أطفال
• الأشخاص الأكبر سنًا الذين يتنقلون ويعيشون بالقرب من محطات النقل العام
• موظفون يعملون في وظيفة واحدة على بعد بضعة أميال من المنزل أو بجوار محطة سكة حديد خفيفة
• الأشخاص الذين يعيشون ويعملون ويتسوقون بالقرب من خطوط النقل العام

قد تندهش من عدد الأشخاص الذين يتنقلون في هذه المواقف ، وربما تتفاجأ بنفس القدر من عدد الأشخاص الذين يمكنهم السفر ، لكنهم لا يفعلون ذلك. في وسط مدينة دنفر ، وفقًا لإحدى الدراسات الحديثة ، فإن 37 ٪ من أولئك الذين عملوا في نطاق نصف ميل من محطة السكك الحديدية أخذوا رحلة التنقل. من بين أولئك الذين عاشوا وعملوا في نطاق نصف ميل ، استبدل 50٪ منهم. لكن هذا يعني أن 63٪ ممن عملوا بالقرب من محطة سكة حديد لم يتنقلوا ، و 50٪ ممن كانوا يعيشون ويعملون بالقرب من محطة لم يتنقلوا.

أتساءل كم من هؤلاء يمكن أن يتأقلموا مع عيش حياتهم خالية تمامًا من السيارات؟ إذا تم سرد ظروفك ، لكنك لا تزال غير متأكد ما إذا كان عدم المبالاة سيعمل من أجلك أم لا ، فإليك بعض الاعتبارات التي تساعدك على اتخاذ القرار.

أسئلة لمعرفة ما إذا كان أسلوب حياتك مفيدًا

1. حجم الأسرة (بما في ذلك الحيوانات الأليفة) - ما هو حجم عائلتك وما هي أعمارهم؟ هل يمكن الوصول إلى أي من أنشطتهم الحالية بالحافلة أو القطار؟ هل هم قريبون بما يكفي للمشي أو ركوب الدراجة؟ هل يمكنك الاشتراك في أنشطة أقرب؟
2. نوع العمل - هل العمل الذي تقوم به أنت و / أو شريكك ثابتًا ، أي دائمًا في نفس الموقع وفي نفس الوقت تقريبًا كل يوم؟ هل هي قريبة بما يكفي للمشي أو ركوب الدراجة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل يمكنك ركوب الدراجة إلى أقرب محطة للحافلات أو القطار ، وتأخذ دراجتك على متنها ، وعند النزول ، يمكنك ركوب الدراجة لبقية الطريق؟
3. الأنشطة الليلية - هل تخرج غالبًا في الليل؟ هل يمكنك المشاركة في مرافقة الأصدقاء في مقابل علاجهم بالمشروبات؟ هل الخروج مبكرًا سيجعل استخدام وسائل النقل العام أسهل؟
4. عطلات نهاية الأسبوع - ماذا تفعل في عطلات نهاية الأسبوع؟ هل يمكنك قضاء عطلات نهاية الأسبوع في العمل في المنزل أو الفناء كعائلة ، ثم استئجار سيارة مرة واحدة في الشهر للذهاب إلى مكان رائع؟ هل توجد حديقة أو مسبح عام أو ملعب تنس أو كنيسة أو مدرسة نشطة قريبة؟
5. الطرق وظروف الطريق - - قم بإجراء بحث عبر الإنترنت للعثور على مسارات الحافلات والقطارات التي تقترب منك. كم منهم يتوقف بالقرب من الأماكن التي تذهب إليها (أو يمكنك الذهاب إليها)؟ كيف تبدو الطرق للمشي أو ركوب الدراجات؟ هل هم بأمان؟ هل ترى الآخرين يمشون أو يركبون عليهم؟ ماذا تقول مدينتك عن ذلك؟
6. خيارات النقل - بالنسبة للأنشطة الروتينية التي يبدو من الصعب الوصول إليها بدون سيارة ، هل يمكنك العثور على مكان أقرب بدلاً من ذلك؟ أو حتى واحدة بعيدة ، ولكن يسهل الوصول إليها بواسطة وسائل النقل العام؟

لمساعدتك في الحصول على صورة مرئية للطرق البديلة التي يمكنك من خلالها الوصول إلى وجهات مختلفة ، قمت بتضمين جدول أدناه. حاول سرد جميع الأماكن الروتينية التي تقود إليها ، ثم انظر لترى كيف يمكنك الوصول إلى هناك.

الأطفال هم الاعتبار المحدد عند اتخاذ قرار بشأن التخلي عن السيارة. ومع ذلك ، فقد قرأت عن عائلة لديها ستة أطفال جعلوها تعمل. كان الجميع بصحة جيدة وكان الأطفال أكثر اجتماعية ولديهم المزيد من المغامرات.

CCO المشاع الإبداعي

إذا تخليت عن سيارتي ، كيف يمكنني الوصول إليها؟

استخدم هذا المخطط لمساعدتك في التخطيط لملكية السيارة بعد حياتك.

الأنشطة التي تحتاج إلى النقل	سير	دراجة	نقل عام	كاربول	سيارة مضغوطة	سيارة اجره	تاجير سيارة
الذهاب إلى العمل	x		x
التسوق	x		x	x
أخذ أماكن الأطفال
رحلة / رحلات أخرى:

التحليل- وضع كل شيء معًا

الآن بعد أن أصبح بإمكانك رؤية البدائل ، قد يكون من المثير للاهتمام إجراء مقارنة للتكلفة. يجب أن تكون قادرًا على تقدير تكاليف القيادة الحالية من كشوف الحسابات المصرفية والإيصالات والذاكرة. حاول إضافة ما يلي للحصول على متوسط ​​إجمالي سنوي: مدفوعات السيارات ، والفوائد ، وتكاليف الترخيص ، وتكاليف البنزين / الكهرباء ، وتكاليف الإصلاح ، وغسيل السيارات ، والتأمين ، ورسوم وقوف السيارات ورسوم المرور ، وغرامات التذاكر ، إلخ.

ثم استخدم المخطط الخاص بك لتقدير تكلفة النقل العام ، والمشي ، والدراجة ، وما إلى ذلك لمعظم أنشطتك. أضف أي رسوم لتأجير السيارات أو التاكسي. ثم ترجمها إلى تكلفة سنوية إجمالية. الآن يمكنك المقارنة بين الاثنين.

تمرين آخر يمكنك القيام به هو إعادة تنظيم أنشطتك. انظر إلى الرسم البياني الخاص بك مرة أخرى. كم عدد هذه الأنشطة التي يمكنك تنظيمها في رحلة واحدة؟ هل يمكنك الذهاب إلى السينما ، تناول غداء متأخر بالخارج ، ثم الذهاب لشراء الطعام بعد ذلك في نفس الرحلة؟ هل يمكنك ركوب الحافلة العامة مع أطفالك إلى المدرسة ، ثم مقابلة صديق في مقهى أو صالة ألعاب رياضية بالقرب من المدرسة؟ أو الذهاب من هناك مباشرة إلى العمل؟

ما الذي لم يتم الاهتمام به بعد؟ نأمل أن تكون قد أشركت العائلة (إذا كان لديك واحد) في هذا الاستكشاف. ربما يمكنك تبادل الأفكار معًا لمعرفة كيفية التعامل مع ما تبقى. إذا كان من الممكن العيش بدون سيارة ، جربها لمدة شهر ، قبل التخلي عن السيارة فعليًا. يجب أن يمنحك ذلك أيضًا خبرة كافية لتقرير ما إذا كنت تريد التخلص من السيارة تمامًا أو الاحتفاظ بها في متناول اليد لحالات الطوارئ.

تحدث إلى الأصدقاء أيضًا ، خاصة أولئك الذين فكروا بالفعل أو مروا بها بالفعل. اترك التعليقات أدناه للقراء الآخرين الذين ما زالوا يتساءلون - فقد يحتاجون إلى الأسئلة التي تطرحها أو النصائح التي تتركها.