كيف أجعل زملائي في العمل يأخذونني على محمل الجد؟

كيف تؤخذ على محمل الجد كامرأة في مكان العمل.

انتين

نصائح للمرأة: كيف تؤخذ على محمل الجد

في عالم مثالي ، سيتم التعامل مع الجميع بإنصاف في مكان العمل. لسوء الحظ ، فإن بعض المهن والمجالات تهيمن عليها خصائص معينة - مما يترك مجالًا صغيرًا للآخرين للنمو أو الشعور بالراحة. هذا أمر شائع جدًا بالنسبة للنساء في بيئة عمل الشركات.

على الرغم من أن الأمور قد قطعت شوطًا طويلاً ، إلا أن النساء ما زلن يكافحن "لتسلق سلم الشركات". تم إجراء الكثير من الدراسات لمعالجة هذه التحيزات والقضايا ، لكنها لا تزال قائمة. إليك سبب أهمية التعرف على الطرق الصغيرة التي يمكن أن تؤخذ على محمل الجد إذا كنت امرأة في مكان العمل.

ضع في اعتبارك أن التمييز بين الجنسين يسير في كلا الاتجاهين ، ولكن ليس سراً أن النساء يجدن صعوبة في أخذها على محمل الجد في بيئات العمل التي يهيمن عليها الذكور ، خاصة إذا كانت هذه البيئات لا توظف موظفين تقدميين.

كن واثقا وكن صادقا مع نفسك.

ميمي ثيان

كيف أتحدث أو أتحدث؟

كيف تتواصل وما إذا كنت تفعل ذلك بشكل فعال مهم عندما يتعلق الأمر بأخذك على محمل الجد. يجب أن تبدو ذكيًا وواثقًا أو قويًا وملهمًا (حسب مجال عملك ، سيختلف هذا). هناك قواعد معينة يمكنك اتباعها حتى يرغب الناس في البقاء على اتصال عندما يسمعونك تتحدث.

كيف تتواصل بشكل فعال

فيما يلي بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتكون متواصلاً جيدًا:

• لا تدع أعصابك تظهر: من السهل التحدث بسرعة عندما تكون عصبيًا ، لكن تبطئه. تخيل كما لو كنت تتحدث إلى صديق. إذا كنت تتحدث بسرعة بشكل طبيعي ، فبطئها وحاول خفض نبرة صوتك. التجوال كثيرًا أو التحدث كثيرًا سيجعل الناس يتوقفون عن الاستماع ، لذا اجعله قصيرًا ولطيفًا وودودًا وقدم نقاطك الرئيسية.
• أوضح وجهة نظرك: بعد أن تصل إلى النقطة الرئيسية الخاصة بك ، قم بالمتابعة ببعض العبارات الاحتياطية القوية لتوجيه وجهة نظرك الرئيسية إلى المنزل.
• لا تستخدم كلمة "آسف" أو تعتذر: احفظ "آسف" على الأخطاء الكبيرة وأزل كلمة "آسف" من مفرداتك. تستخدم العديد من النساء هذا بشكل عرضي للغاية.
• لا تطلب الإذن: لا تطلب الإذن للقيام بأشياء لا يطلب الآخرون الإذن للقيام بها. قد يظهر أنك خجول أو خاضع.
• لا تحط من قدر نفسك: لا تقلل من شأن إنجازاتك أو إنجازاتك أو تسخر من نفسك بشكل غير عادل بسبب الأخطاء. لا داعي لأن تحبط نفسك. كن فخورًا بمكانك وما تقدمه. اجعل الآخرين يصدقون ذلك أيضًا.
• تجنب استخدام المصطلحات: تحدث في جمل ولا تستخدم كلمات مثل "ربما". في حين أن هناك بعض محددات اليقين ، مثل "أعتقد" ، "أعتقد" ، "أعرف" و "أنا متأكد تمامًا" ، حاول الإدلاء ببيانات بدلاً من ذلك. يجعلك تبدو أكثر ثقة وثقة بنفسك. لذا بدلاً من أن تقول ، "أعتقد أنه سيكون أمرًا رائعًا إذا ساعدت في هذا المشروع ،" قل ، "سيكون من الرائع أن تساعد في هذا المشروع.
• تعامل مع خجلك: إذا كنت خجولًا ، ابدأ بقول شيء أو شيئين في اجتماع كل أسبوع. اجعل وجودك الآن في كل ما يجعلك تشعر بالراحة. ابدأ صغيرًا وابني طريقك.

فكر في الكلمات التي تستخدمها للتواصل واختيار بحكمة.

ماركوس بيلامي

كن أصيلًا وآمن بنفسك

مهما حدث ، كن صادقًا مع نفسك. لا تغير كثيرًا حتى تحاول قبولك. إذا كنت حقًا في مواجهة حائط على الرغم من مؤهلاتك ، فقد ترغب في البحث عن بيئة عمل أو مجال أو وظيفة تحتفل بإنجازاتك وإنجازاتك. قد ترغب في التمسك بها والقتال من أجل النساء الأخريات في الميدان ، ويمكنك القيام بذلك أيضًا.

عندما يتعلق الأمر بالاحترام ، فإن الأمر يتطلب وجود عمود فقري قوي. ستحتاج إلى أن تكون قادرًا على مواجهة جميع أنواع الأشياء مثل الأشخاص الذين يريدون إسقاطك أو الإشارة إلى أخطائك أو جعلك تحزم أمتعتك وتغادر. لا تقع في غرام الغيرة أو التخريب ، احرص دائمًا على إبقاء رأسك عالياً وافتخر بالعمل الذي تقوم به. عملك الجاد سيؤتي ثماره ، حتى لو كان الطريق وعرة. استمر في الحفاظ على النزاهة والقيم العالية ، وكن صادقًا وعادلًا دائمًا. سيلاحظ صاحب العمل المناسب ويمنحك فرصة بناءً على صفاتك. لقد حصلت على هذا!

نصيحة عامة

شاهد مقاطع فيديو للقائدات اللاتي تتطلع إليهن وادرس أسلوبهن ولغة الجسد.

تجنب بعض الكلمات والعبارات مثل "أعجبني" و "أم"

سوف ترغب في تجنب كلمات معينة في مكان العمل لأنها يمكن أن تقلل من مصداقيتك. ليس عليك أن تكون "أحد الرجال" حتى يأخذك الرجال في مجالك على محمل الجد ، ولكن يمكنك تخفيف حدة النواحي التي لا تخدمك في لغتك. إن قول كلمات مثل "أعجبني" و "أم" يعبر عن عدم اليقين في عباراتك ، لذا فكر في التوقف بدلاً من ذلك أو استبعد تكرارها. سوف ترغب أيضًا في الابتعاد عن السب. غالبًا ما لا تكون الشتائم ضرورية ، خاصة إذا كنت تقوم بدور قيادي. لا بأس في أداء اليمين مع الأصدقاء ، إلا أن الشتائم في بيئة مهنية لا تجعلك تبدو جيدًا. احفظه خارج الوقت على مدار الساعة.

تعرف على كيفية ارتداء الملابس المناسبة للبيئة التي تعمل فيها.

Magnet.me

لا يهم كيف ترتدي في مكان العمل؟

على الرغم من أن المظهر لا يجب أن يكون مهمًا ويجب أن تكون الصفات ضرورية ، إلا أن هناك طرقًا معينة يمكنك من خلالها استخدام لغة جسدك وموقفك وأزياءك ليأخذها الزملاء الذكور على محمل الجد. في عالم مثالي ، ستفعل النساء ما تريده النساء دون عواقب ، ولكن من الصحيح جدًا أن بعض الملابس والسلوكيات يمكن أن تجعل الزملاء الذكور والإناث يأخذونك بجدية أقل. إليك ما يجب فعله وما لا يجب فعله:

كيف تبدو واثقًا ومختصًا

• اتخذي وضعية جيدة وانظري واثقًا: حافظي على وضعية منفتحة وودودة. لا تجلس وذراعيك معقودتين أو ظهرك - فهذا يجعلك أقل قابلية للتقرب منك. حافظ على استقامة ظهرك وشغل أكبر مساحة ممكنة مع التركيز على المظهر الودود. سيساعدك هذا على أن تبدو واثقًا.
• تخلص من عاداتك السيئة: تخلص من عاداتك السيئة - عندما تشعر بالتوتر ، لا تقضم أظافرك ، أو تلعب بشعرك ، أو تمزق قلادتك. النقر على قدمك أيضًا يمنحك شعورًا بالتوتر. حافظ على البرودة.
• لا تقم بإمالة رأسك عند التحدث: لا تقم بإمالة رأسك أثناء التحدث. هذا النوع من السلوك يُنظر إليه للأسف على أنه خاضع.
• اجلس بشكل مريح: إذا كان عليك الجلوس على الأرض ، فلا تجلس على قدمك. بدلاً من ذلك ، شغل أكبر مساحة ممكنة دون أن تبدو مضحكة عند القيام بذلك. بدلًا من عقد ساقيك ، جرب شيئًا آخر. إذا كنت ترتدي بنطالًا ولا ترتدي تنورة ، اجلس مع فتح رجليك ، فقط لا تفعل ذلك.
• حافظ على التواصل البصري : التواصل البصري هو المفتاح لأخذها على محمل الجد. لا تنظر إلى الأسفل أبدًا عندما تتحدث إلى الناس. احتفظ دائمًا بنظرة قوية ولكن ودية.
• اللباس المناسب: يعد اللباس المناسب قاعدة جيدة يجب الالتزام بها بالنسبة لجميع الهويات الجنسية ، ولكن ارتداء الملابس المناسبة لمجال عملك هو المفتاح. إذا كنت تعمل في مجال التكنولوجيا أو النشر أو القانون أو الموضة ، فستكون القواعد شديدة للغاية. اجعلها أنيقة ولكن احترافية. تأكد من العناية بملابسك مهما كانت غير رسمية. لا تحاول أن تبدو مثيرًا للغاية ، كن مختصًا.
• قم ببحثك: ألق نظرة على ما ترتديه القيادات النسائية الأخرى وكرر أسلوبهن. يمكنك تقليد شعرهم وملابسهم أو أي شيء آخر يلهمك.

تعلم كيف تتواصل كقائد.

فيكتوريا هيث

© 2020 برين بي لويس