جدول المحتويات:
تعلم كيفية الاسترخاء في مواجهة الرفض والصمت والتوتر.
كانفا
البحث عن العمل
التطبيقات: كنا جميعًا هناك. إذا اضطررت إلى إجراء تخمين تقريبي ، فسأقول إنني تقدمت بطلب لأكثر من 4000 وظيفة في السنوات القليلة الماضية. لا أعرف الرقم بالضبط ، لكنني أعلم أن شيئًا ما يحتاج إلى تغيير في النظام. ماذا بالضبط؟ لطالما اعتقدت أن مقدم الطلب هو من يحتاج إلى التغيير ليلائم القالب ، لكنني أعتقد أن نظام التوظيف بحاجة إلى التغيير.
لقد أجريت بعض المقابلات الناجحة في العامين الماضيين ، لكن لا توجد عروض. أعتقد أنني أفعل الشيء الصحيح ، لأنني أجريت مقابلة أمام ستة أشخاص ولم أشعر بالتوتر على الإطلاق. لقد تحسنت في التعامل مع الخطابة وقيادة الجمهور في وظيفتي. لقد ساعدني العمل مع وكالة التوظيف الخاصة بي حقًا ، على الرغم من حقيقة أنه لم يحالفني الحظ كثيرًا في الحصول على وظيفة بمفردي.
ماذا أفعل من أجل لقمة العيش؟ أعمل كعامل مؤقت في وكالة توظيف مكتب. أنتظر المكالمات ، ثم أقبل العرض بناءً على ما إذا كان يناسب معاييري. أطول مهمة قمت بها في وكالة توظيف كانت ثمانية أشهر ، وكانت تجربة رائعة بالنسبة لي اكتساب الإحالات وبناء سيرتي الذاتية وصياغة مهارات جديدة وقديمة.
إن البحث عن عمل يجهدني ، ولكن أصبح من الأسهل إخبار الناس بما أفعله في النهاية. ومع ذلك ، أشعر باليأس أحيانًا عندما أفعل كل ما بوسعي في وسعي وما زلت لا أستطيع الحصول على وظيفة.
في بعض الأحيان قد تشعر وكأنها لعبة لا نهاية لها لا تعرف قواعدها.
التعرف على المكاسب الصغيرة
أحب التركيز على المكاسب الصغيرة وليس الكبيرة ، فهي تساعدني على البقاء على أسس عندما يكون البحث عن عمل أكثر من اللازم. لقد سجلت مؤخرًا 26/30 في اختبار تقييم Excel مع وكالة التوظيف الخاصة بي. على الرغم من أنني لست خبيرًا في برنامج Excel ، إلا أن هذا شيء يستحق الاحتفال به. هذا يعني أنني قد أكون قادرًا على تولي أدوار أكبر في وكالة التوظيف الخاصة بي ، ويمكنني أن أكون قادرًا على تعلم أشياء جديدة. ربما لا تكون عملية تعلم Excel بأكملها مستحيلة بالنسبة لي على الإطلاق ، ربما يمكنني تحقيق ما أريده. سآخذ النجاح الصغير على النجاح الكبير. ماذا سيكون الفوز الأكبر؟ من الواضح أن الحصول على وظيفة دائمة في مجال تخصصي ، وهو ما سيحدث في النهاية. لكن في الوقت الحالي ، أركز على حقيقة أنني قمت بتحسين سيرتي الذاتية ، وبقيت وفية لما أريد القيام به ، وتعلمت مهارات جديدة لمساعدة نفسي في هذه الأثناء.
لقد أمضيت ساعات في البحث عن وظائف لتقليل التوتر ، فقط لجعله أسوأ.
افصل
في بعض الأحيان ، أفصل فقط عن التقديم عندما أعرف أنني لا أجد أي شيء جديد. كنت أقضي ساعات وساعات على موقع إنديد ، فقط أبحث وأبحث عما لم أجده فقط لأجد نفس الأشياء. لقد تعلمت أن أعانق الاسترخاء ، وأن أفصل عن الكمبيوتر. يصعب أحيانًا القيام بذلك ، لكنني أحاول على الأقل البحث مرة واحدة يوميًا عن الوظائف ثم متابعة حياتي.
ذات مرة شعرت بالتوتر بشأن العثور على وظيفة وصدمت الكثير من الفرص في وجهي في الدقيقة التالية. حصلت على مهمة جديدة مع وكالة التوظيف الخاصة بي ، أو إمكانية مقابلة… والقائمة تطول. في بعض الأحيان عندما نتخلى عن حذرنا ، يحدث المدهش.
احتضان الاسترخاء!
أرح عقلك
لقد تحسنت في التعامل مع التقدم للوظائف ، والرفض ، وعملية البحث عن وظيفة بأكملها في السنوات القليلة الماضية. ما يمكنني أن أنسبه إلى نجاحي هو قدرتي على معرفة ما هو ناجح في حياتي ومعرفة متى أرتاح. في بعض الأحيان ، يمكنني الاسترخاء بسهولة إذا علمت أنني على الأقل بذلت قصارى جهدي وأطلق عليه يومًا في البحث عن وظيفة. في أوقات أخرى أجد نفسي في حالة تضارب لأن لدي الكثير من الوقت بين يدي. لكن الشيء المهم هو خلق توازن من الاسترخاء ومعرفة أنك بذلت قصارى جهدك.
سأبذل قصارى جهدي لمواصلة هذا المسار ، وإيجاد طرق جديدة لتحسين ضغوطي وعملياتي. في غضون ذلك ، سأركز على النجاحات الصغيرة والسعادة في حياتي التي تفوق السلبية.
© 2017 كولين