كيف تستعيد القوة التي يمتلكها المال عليك

الصورة لشارون ماكوتشين على Unsplash

يطبق البشر المعنى على المال. نحن نستخدمه كمقياس الحياة الرئيسي للنجاح. نحن نساوي بين الأمان والأصول والحرية بحجم محفظتنا. نعطي قوة الدولار من خلال ربطه بقيمتنا الذاتية. ثم نتساءل عن سبب تأثيره على مشاعرنا.

قد نفهم أن الأصول المالية ليست هي الحل للرضاء الذاتي ، لكننا ما زلنا نكافح لزعزعة تأثير المال علينا. نحن نطبق المعنى عليه ، ونساوي بين الأمان والأصول والحرية بحجم محفظتنا.

المال كشيء لا يعني شيئًا ، فكيف يمكن أن يسبب مشاعر قوية من الحسد والخوف والعار؟ لقد قمنا ببرمجة أنفسنا لوضع الأموال في المقدمة والوسط - لنراها كأساس للنجاح والأمن والحرية. في الواقع ، الثروة مهمة بما يكفي لما يقرب من 25 ٪ من الأفراد لإدراجها على أنها معنى للحياة ، وفقًا لبيانات مركز بيو للأبحاث. من أجل استعادة عواطفنا ، نحتاج إلى قطع الصلة بين المال والسعادة.

المال والبؤس

المال هو السبب الرئيسي للتوتر لدى 44٪ من الأفراد ، وفقًا لمسح أجرته شركة Northwestern Mutual. الأشخاص الذين يضعون قيمة عاطفية للمال يخاطرون بمواجهة مشاكل في كل مرة يواجهون فيها تحولًا في حياتهم أو يواجهون تحديًا كبيرًا. مع زيادة التوتر ، فإن أي تغيير طفيف في الظروف المالية سيجعلهم يشعرون بسوء. إنها حلقة مفرغة.

عندما تكون الأصول المالية مرتبطة برفاهيتنا النفسية ، فإننا نواجه مشكلة في فصل الاثنين. يمكن أن تؤدي سنوات من سلوك التخريب الذاتي هذا إلى صعوبات في الذاكرة ومشكلات في حل المشكلات وتقليل التقدير. ولأننا ندع المال يؤثر على عواطفنا ، لا يمكننا التفكير في مخرج. قد يؤدي الخلاف البسيط مع رئيسك في العمل إلى أبعاد كارثية تحت هذا النوع من الإكراه العقلي.

يمكن أن يؤدي الحزن والغضب أيضًا إلى عمليات شراء متهورة ومحفوفة بالمخاطر. اكتشف باحث بجامعة هارفارد أن الناس ينفقون أكثر عندما يشعرون بالضيق. هناك سبب يجعل "العلاج بالتجزئة" أكثر من مجرد قول مأثور: الأشخاص الذين ينفقون عاطفيًا يهدفون إلى تحسين مزاجهم. لسوء الحظ ، لا تعالج هذه العادات والسلوكيات السبب الجذري للمشكلة.

تخلص من المشاعر المدفوعة بالمال

إن تغيير طريقة تفكيرك في المال ليس بالأمر السهل. بعد كل شيء ، العلاقة بين المال والسلطة ليست منطقية - إنها عاطفية. ضع في اعتبارك تقييم طريقة تفكيرك من منظور نفسي. في شركتنا ، قمنا بصياغة فلسفة تسمى Behavioral Wealth Management ™. هدفنا هو مساعدة الناس على اتخاذ قرارات سليمة بدلاً من قرارات متهورة.

قد تتفاجأ من عدد المرات التي يشعر فيها الأفراد الذين لديهم الكثير من المال بأنهم غارقون في التعاسة وخيبة الأمل. الأثرياء ليسوا أسعد بالفطرة ؛ لا ترتبط الدوافع الرئيسية للسعادة بالمحفزات الخارجية مثل المال. بدلاً من ذلك ، يمكن العثور على السعادة في الأنشطة التي تتطلب اهتمامنا الكامل أو بناء علاقات وثيقة على الثقة. يمكن العثور عليها في الصداقة والأسرة والهوايات والمعتقدات. بدون هدف شخصي ، سيكون الشخص "الغني" غير سعيد مثل الشخص "الفقير".

حان الوقت لإدراك أن السعادة لا علاقة لها بالهيبة المالية. بغض النظر عن مقدار الربح الذي نحققه أو شكل حساباتنا المصرفية ، يجب أن نحقق الإنجاز في التأثيرات الأخرى.

إليك كيفية استعادة ما تشعر به من المال:

1. إعادة التفكير في الرسائل المالية الداخلية.

قيم كيف تفكر في المال. هل تتخذ قرارات غير متوقعة؟ هل تضع ثقلًا كبيرًا على المال؟ قد يكون لديك عقلية سامة تؤدي فقط إلى التوتر والقرارات المالية السيئة. أعد تنظيم كيفية تقييمك للمال وفقًا لمعايير السعادة وتحقيق الذات.

2. التفكير في وفرة الخاص بك.

بدلًا من التفكير فيما لا تملكه ، فكر فيما تفعله. لا تفكر في القلة التي لديها أكثر ولكن الغالبية العظمى بأقل. بمجرد أن يكون لديك منظور جديد ، قم بتقييم وفرة العناصر الخمسة الأخرى للثروة: الوقت ، والمواهب ، والحكمة ، والشبكة ، والجسد والعقل. على الرغم من أن العديد من الأمريكيين يعرّفون الثروة بعلامات الدولار ، يعتقد 72٪ أن الطريقة التي يعيشون بها أكثر قيمة.

3. تذكر أن المال هو أداة.

مثل الأداة ، للمال هدف. تستخدم المطرقة لقيادة المسامير والمال لتحسين الحياة. قد يخبرك المجتمع أن السعادة توجد في عدد الأشياء التي تمتلكها ، لكن الحقيقة هي أن الفرح هو نتيجة للعديد من المكونات المتداخلة. بالتأكيد ، من الجيد أن تعيش براحة وتنغمس في البذخ ، لكن المال ليس هو كل شيء ونهاية كل شيء.

4. تعلم كيفية استخدام الأداة بشكل صحيح.

الأدوات تتطلب التدريب. لا أحد يتوقع أن يقود مراهق سيارة دون عيب في محاولته الأولى ، لذلك لا ينبغي لأحد أن يتوقع أن يتعامل مع المال بشكل مثالي منذ البداية. إذا كان لديك أطفال ، اجعل عملية التعليم المالي تجربة منزلية. من خلال تعليم عائلتك كيفية عرض الثروة ، ستضمن أن تفهم الأجيال القادمة ما يهم حقًا. أنت لا تريد أن تختفي ثروة عائلتك بعد ثلاثة أجيال مثل 90٪ من ثروات العائلة الأخرى.

5. الانخراط في أنشطة ممتعة وبأسعار معقولة.

ركز على الانخراط في أنشطة هادفة لا تتطلب الكثير من المال. اشرب القهوة مع صديق ، أو تطوّع حيث ستحدث فرقًا ، أو اقض بعض الوقت في استكشاف الطبيعة في نزهة بعد الظهر. نسيان المال لفترة من الوقت يخفف من قبضته عليك.

هل تشعر بالاستعداد للتخلي عن مشاعرك المتمحورة حول المال؟ خذها يوما بعد يوم. بعد فترة وجيزة ، ستنظر إلى الوراء وتتساءل لماذا تركت علامة الدولار تضغط عليك.