كيف تتصرف وتلبس وتتحدث مثل سيدة

تبرز سيدة في عالم تتضاءل فيه الأخلاق الحميدة واللباقة المشتركة ، وهناك هوس بثقافة المشاهير. اختيار أن تصبح سيدة هو التمكين والفوائد عديدة.

في هذا المقال ، أوضح لك كيف تكوني سيدة وأغطي المجالات التالية:

• فوائد أن تصبح سيدة
• ما الذي يميز السيدة
• كيف تلبسين مثل السيدة وتحتضنين أنوثتك
• السيدات الواقعية والأفلام والكتب التي يمكننا استخدامها للإلهام
• العلاقات والمواعدة والأسرة والأصدقاء. كيفية التعايش مع الآخرين والتعامل مع الأشخاص الفظين أو الصعبين.
• كيف تتحدث وتتحدث مثل سيدة.
• الآداب والغرض منها: ضبط الوقت ، آداب تناول الطعام ، استخدام التكنولوجيا الحديثة مثل الإنترنت والهواتف المحمولة
• احترام أنفسنا والاعتناء بأنفسنا من خلال اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة
• تنمية عقلنا
• وجود روح الدعابة والمرح

Txemari عبر فليكر (المجال العام)

فوائد أن تصبحي سيدة

تولد أي أنثى امرأة ، لكن أن تصبح سيدة يتطلب التزامًا بالتنمية الشخصية: رحلة مدى الحياة لتصبح أفضل ما لديك.

إنه التزام جدير بالاهتمام حيث أن الفوائد التي تعود عليك وعلى الآخرين عديدة.

• ستشعر بالرضا عن نفسك وكيف تعيش حياتك.
• سيكون لديك سلام داخلي ورضا.
• سوف تشعر بالثقة في أي موقف.
• ستجد أنه من الأسهل التواصل مع الناس وتكوين صداقات. سيعاملك الآخرون جيدًا وباحترام.
• ستكون مهذبًا وتفهم آداب السلوك.
• ستكون على دراية بالعالم ، وستكون مغامرًا وتستمتع بالحياة.
• سوف تكون راقيًا وأنيقًا وأنيقًا.
• ستكون قادرًا على جذب الرجال الطيبين (السادة) إذا كنت ترغب في الزواج ، ويمكنك بسهولة اكتشاف وتجنب الرجال الذين سيعاملونك معاملة سيئة.
• سوف تفهم الفرق بين المرأة والسيدة.

كيف يمكننا تعريف سيدة؟

عندما نلتقي سيدة حقيقية ، ندرك أن هناك شيئًا عنها ، بخلاف ملابسها ، يميزها على أنها سيدة.

كونك سيدة يأتي من الداخل. تحاول العديد من النساء ارتداء ملابس مثل السيدة ، ولكن ما لم يعملن أيضًا على تحسين أنفسهن الداخلية ، فهناك شيء مفقود.

إذن ، كيف يمكننا تعريف السيدة؟ حسنًا ، تظهر بعض الخصائص الداخلية:

• لديها النزاهة واحترام الذات ، وتقدر نفسها ، وتعتني بنفسها.
• إنها واثقة من نفسها وتعرف نفسها. لديها وعي كبير بالذات.
• إنها حكيمة ولديها قوة داخلية.
• هي امرأة أنثوية وحديثة ، تعمل برشاقة وكرامة واتزان.
• إنها تتمتع بالاكتفاء الذاتي: فبالإضافة إلى قدرتها على ترتيب الزهور وكتابة ملاحظات الشكر ، يمكنها فحص الزيت وموازنة دفتر الشيكات الخاص بها.
• هي قادرة على تولي دور قيادي أو منصب في السلطة.
• لديها فئة.

كيف لا تكون سيدة

في رحلتنا نحو أن نصبح أكثر مهذبًا ، يمكننا أن نتعلم من الفتيات والنساء الأخريات كيف نتصرف وكيف لا نتصرف. أنا متأكد من أننا التقينا جميعًا بفتاة أو امرأة تظهر سلوكًا غير مهذب. فيما يلي بعض الأمثلة على السلوك غير المألوف:

• لا تكن وقحًا ومسيئًا تجاه الآخرين.
• لا تقسم باستمرار.
• لا تملك الكثير من الأوشام.
• لا ترتدي ملابس فاضحة بشكل مفرط تكشف عن صدرك أو مؤخرتك.
• لا تتحدث بصوت عالٍ وتضحك بصخب عندما تكون مع الآخرين.
• لا تسكر بشكل مفرط.
• لا تدخن أو تتعاطى المخدرات.

الموقف من الحياة

سيدة راضية عن الحياة التي تعيشها الآن وكل ما لديها فيها. في حين أنه قد يكون هناك بعض التغييرات التي ترغب في إجرائها ، فإنها تدرك أن الرغبة في المزيد والمزيد تؤدي إلى الشعور بعدم الرضا عما لديك بالفعل. إنها مغامرة وحيوية حرة وتحتضن الفرص التي توفرها الحياة. إنها تدرك أنه لا يوجد شيء في هذا العالم لا يمكنها إنجازه بالعمل الجاد والتصميم والمثابرة والالتزام.

تطوير الذات

تلتزم السيدة بتطويرها الشخصي بهدف أن تكون شخصًا أفضل. إنها تدرك أن تطوير نفسها كسيدة هو أمر تمكيني ، وأنها عمل مستمر وتتعلم من أخطائها على طول الطريق.

تحدد أهداف التنمية الشخصية وقد تحضر دروس التطوير الشخصي مثل الحزم أو مهارات الاتصال أو مهارات القيادة ،

التنمية الفكرية

عادة ما تكون المرأة متعلمة جيدًا ومطلعة وسافرة دنيوية. تؤمن بتنمية عقلها من خلال القراءة ومواكبة الأحداث الجارية بشكل منتظم. تتمتع بحماس طبيعي للحياة ، فهي مهتمة بموضوعات مايو وهذا يجعلها شخصًا مثيرًا للاهتمام لإجراء محادثة معها. إنها مهتمة بمقابلة أشخاص جدد لأنها تستمتع بالتعرف على أفكار الآخرين وتجاربهم في الحياة. إنها واثقة عند مقابلة أشخاص جدد لأنها تعلم أنها ستكون قادرة على إيجاد مصلحة مشتركة للحديث عنها.

سيدة وعلاقتها بالآخرين

سيدة:

• تعرف كيف تتصرف في الأماكن العامة وفي الأزمات وتتصرف بلطف وكرامة.
• يتبع "القاعدة الذهبية" - عامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك.
• هو لطيف ومهذب ومراعي للآراء دون أن يكون ضعيفًا أو ممسحة.
• حساس وقادر على التعاطف مع الآخرين ، ويحترم مشاعر الآخرين.
• عادل وصادق ولائق.
• تتحدث عن رأيها وتكون قادرة على التحدث عن نفسها والآخرين.
• ترد الجميل لعائلتها وأصدقائها ومجتمعها.
• حازم أكثر منه انتهازيًا أو متنمرًا ، موثوقًا وليس متسلطًا.
• مدروس وحكيم دون أن يُنظر إليه على أنه ضعيف.
• يمنح الجميع فائدة الشك ما لم يثبت خلاف ذلك.

كونك سيدة داخل الأسرة

كونك سيدة وامتلاك أخلاق جيدة يبدأ في المنزل لا يمكنك أن تكون سيدة أصيلة إذا كنت تعامل الناس جيدًا خارج منزلك ولكنك تعامل أفراد عائلتك معاملة سيئة.

منزلك هو أفضل مكان لبدء رحلتك نحو أن تصبح سيدة. قد يبدو الأمر غريبًا في البداية. قد تلاحظ عائلتك أنك تتغير بعدة طرق ، مثل أن تصبح أكثر رسمية ، وقد لا تحب ذلك في البداية ، لكنها تستمر. بمجرد أن تشعر بالراحة لكونك سيدة في المنزل ، ستشعر بالراحة لكونك سيدة في العالم الخارجي.

إذا كنت أما ، فأنت قدوة يحتذى بها. إذا علمت أطفالك الأخلاق الحميدة وفوائد أن تصبح سيدة أو رجل نبيل ، فسوف يجنون الفوائد لاحقًا في الحياة.

صقل الأخلاق الحميدة

الهدف الأساسي للأخلاق الحميدة هو إراحة الآخرين. إنه أيضًا مفتاح التوافق مع الآخرين.

امتلاك أخلاق جيدة والتوافق مع الآخرين يجعل الحياة أسهل كثيرًا. إذا كنت تتطلع إلى التقدم في العالم ، فإن الأخلاق الحميدة والقدرة على الانسجام مع الآخرين يمكن أن يفتح لك الأبواب. إن إظهار الأخلاق الحميدة والتعامل بلطف مع الآخرين يخلق أيضًا مشاعر جيدة لكل من أنفسنا والشخص الآخر.

تبدأ الأخلاق الحميدة بكلمة "من فضلك" و "شكرًا".

قد ترغب في الاحتفاظ ببعض ملاحظات الشكر في متناول يديك للأوقات التي تشعر فيها أنه من المناسب إرسالها.

كلنا نرتكب أخطاء من حين لآخر ومن المهم أن نعتذر بعبارة بسيطة "عفوا" أو "أنا آسف". يمكن للمرأة أن تقول "أنا آسف" عندما تكون مخطئة.

إذا احتاجت سيدة إلى قول "لا" ، فإنها ستفعل ذلك بطريقة حازمة ولكنها غير مهذبة. سيكون ردها "لا" مهذبًا وأنيقًا.

لديها معرفة بالآداب الأساسية وتدرك أنه في نهاية اليوم ، فإن الأخلاق الحميدة تدور حول مراعاة الآخرين.

أيقونات مهذب ملهمة

هناك العديد من النساء المشهورات اللواتي أصنفهن كسيدات ، ليس فقط في طريقة لبسهن ، ولكن أيضًا في طريقة تصرفهن.

أعلاه هي مقاطع فيديو يوتيوب عن ثلاث سيدات مشهورات.

من أمثلة السيدات المشهورات ما يلي:

السيدات الأصغر سنا

• دوقة كامبريدج / كيت ميدلتون
• الملكة رانيا ملكة الأردن
• جوينيث بالترو (ممثلة)
• ناتالي بورتمان (ممثلة)
• كاثرين هيجل (ممثلة)

السيدات الأكبر سنا

• أودري هيبورن
• ميشيل أوباما
• جريس كيلي
• كاثرين هيبورن ، متطورة لكنها كريهة.
• جاكلين سميث (ممثلة)

السيدات الناضجة

• إليزابيث الثانية - ملكة إنجلترا
• باربرا بوش
• جولي أندروز

أنا متأكد من أنه يمكنك التفكير في المزيد.

أفلام وكتب ملهمة

في رحلتنا إلى أن نصبح سيدات ، يمكننا أن نستمد الإلهام ونتعلم دروسًا من العديد من المصادر بما في ذلك الأفلام والتلفزيون والكتب التي تصور المرأة كشخصية مركزية

يمكنك الاستمتاع بمشاهدة وقراءة ما يلي:

أفلام ملهمة

• سيدتي الجميلة: كتجربة ، تأخذ البروفسور هيغينز قنفذ شارع فقير وتحاول تحويلها إلى سيدة.
• De-Lovely: قصة كول بورتر : تعتبر ليندا بورتر ، زوجة كاتب الأغاني والموسيقي كول بورتر ، مصدر إلهام كبير.
• خارج إفريقيا : قصة ممتعة وحقيقية ، تستند إلى حياة كارين بليكسن

مسلسل تلفزيوني ملهم

• دير داونتون
• بيت إليوت

كتب ملهمة

• كبرياء وتحامل وكتب أخرى لجين أوستن.

أنا متأكد من أنه ربما يمكنك التفكير في المزيد وسيسعدني أن تسمع عنها ، لذا يرجى ترك رسالة في مربع التعليقات أدناه.

احتضان ذاتك الأنثوية من خلال أن تكون أنثوية

على العموم ، تحتضن السيدة أنوثتها. إنها تدرك أن كونك امرأة ليس نقطة ضعف ، وأنها لا تحتاج إلى التظاهر بأنها مثل الرجل.

من أجل التعبير عن كونها امرأة ، سترتدي السيدة ملابس أنثوية باستخدام بعض أو كل ما يلي:

• تسريحة شعر أنثوية
• ميك أب
• مجوهرات
• الملحقات (مثل حقيبة اليد أو الكعب العالي)
• الملابس الأنثوية عادة مثل الفستان أو التنورة

كيف تلبس مثل سيدة

يمكنك في كثير من الأحيان إخبار سيدة بالطريقة التي ترتديها. لديها أسلوب رائع لكنها ليست سطحية. غالبًا ما يكون أسلوبها أنيقًا وبسيطًا وأنثويًا وكلاسيكيًا. إنها لا تتبع أحدث اتجاهات الموضة ولكنها ستتبنى اتجاهًا إذا أصبح راسخًا.

أسلوب لبسها متواضع ، والهدف من ثيابها تغطية جسدها بحيث لا يترك أي شيء يشتت الانتباه. تحرص على عدم كشف الكثير من صدريها أو قاعها ، وبالتالي تتجنب التنانير القصيرة والتنانير المنخفضة. تناسبها ملابسها جيدًا ، فهي ليست ضيقة جدًا بحيث ترى كل كتلة وانتفاخ ، أو كبيرة جدًا بحيث تبدو ممتلئة.

تختار سيدة الملابس ذات النوعية الجيدة لأنها تعلم أنها ستستمر لسنوات عديدة. إنها على استعداد لإنفاق الأموال على الملابس عالية الجودة لأنها تعلم أنها ستوفر المال ووقت التسوق في المستقبل.

ألقِ نظرة على مقاطع YouTube في القسم السابق على Iconic Ladies وسترى أن ملابسهن متواضعة وأنثوية وكلاسيكية.

تسريحات للشعر

تصفيفة شعر المرأة عادة ما تكون أنثوية ، ويسهل العناية بها. تتضمن الأنماط المهذبة البوب ​​الكلاسيكي أو نمط طول الكتف الذي يمكن ارتداؤه في شكل ذيل حصان أو تركه فضفاضًا حول كتفيها. في بعض الأحيان ، قد تختار السيدة أن يكون لها شعر أطول ولكنها تضمن دائمًا أنه في حالة ممتازة.

تولي السيدة اهتمامًا خاصًا لشعرها ، مع العلم أنه يمكن أن يجعل مظهرها أو يكسرها. ليس من الجيد ارتداء ملابس ذات نوعية جيدة إذا كان شعرك يبدو أشعثًا. تغسل وترطب شعرها بانتظام وتحافظ على حالته الجيدة ، مع رحلات منتظمة لصالون تصفيف الشعر لإبقائه خالي من التقصف.

ألقِ نظرة على مقاطع YouTube أعلاه عن السيدات الأيقونات وستلاحظ أن لديهن جميعًا قصات شعر بسيطة إلى حد ما ، لكنها أنثوية.

الاستدراج

سيدة تولي اهتماما لها. إنها تحاول أن تكون مُعتنى بها جيدًا في جميع الأوقات. يعد التنظيف الجيد الأساسي أمرًا بسيطًا ولا يستغرق وقتًا طويلاً - فقط بضع دقائق كل صباح.

اكسسوارات مهذب

ترتدي السيدة إكسسوارات أنثوية منخفضة المستوى وذوق رفيع مثل ما يلي:

• أقراط. أقراط مرصعة باللؤلؤ أو الماس من S mall أنيقة وأنيقة في النهار. الأقراط المتدلية تبدو جميلة مع فستان سهرة.
• قلادات. عقد اللؤلؤ كلاسيكي ، لكن الخرز الملون بديل رائع.
• دبابيس. استخدم دبابيس على البلوزات والملابس المحبوكة والسترات والمعاطف للحصول على مظهر فردي.
• الأوشحة. الوشاح هو طريقة سهلة لإضفاء لمسة من الأناقة على الزي وإضافة دفقة من الألوان.
• حقيبة يد. تتوقع أن تحصل سيدة على حقيبة يد جيدة النوعية بشكل كلاسيكي وبسيط.

أحذية

تحب السيدة أن ترتدي أحذية ذات طابع أنثوي مثل أحذية الباليه والأحذية ذات الكعب العالي. في فصل الشتاء ، قد تحب حذاء طويل بسيط بكعب ، وفي الصيف بعض الأحذية ذات الكعب العالي في الصيف ، وفي المساء بعض الصنادل ذات الأحزمة العالية المصنوعة من الجلد المعدني.

كيف تتحدث وتتحدث مثل سيدة

تستمتع سيدة بمقابلة أشخاص آخرين والتحدث معهم. أولاً وقبل كل شيء ، أثناء المحادثة ، لا تنوي السيدة أبدًا قول الشيء الخطأ. إنها لا تهدف أبدًا إلى إحراج أي شخص وستشعر بالخزي عندما تعتقد أنها أزعجت شخصًا أو أهانته.

نتيجة لذلك ، فإن السيدة حريصة جدًا على الموضوعات التي تناقشها مع الآخرين. ستتجنب النميمة والمواضيع الشخصية للغاية ، مثل عمر الشخص أو حالة العلاقة أو الراتب أو ما إذا كانت السيدة حامل أو تخطط للحمل.

تعرف السيدة كيف تبدأ محادثة ، على سبيل المثال ، إما بطرح سؤال على الشخص الآخر أو من خلال ملاحظة وسؤال الشخص الآخر عما يفكر فيه. عند محاولة التعرف على أصدقاء جدد ، تسأل سيدة ، "ما رأيك؟" كلما كان ذلك ممكنا.

إنها تمنح الشخص الآخر الكثير من الفرص للتحدث وقد طورت فن أن تكون مستمعًا جيدًا.

إذا تلقت السيدة أثناء المحادثة مجاملة ، فإنها ستقبلها بلباقة ، بعبارة "شكر" بسيطة. ليست هناك حاجة للتوسع.

إذا احتاجت سيدة إلى إجراء محادثة صعبة ، فستحاول التزام الهدوء وتختار كلماتها بحكمة. سوف تتجنب الدخول في مباراة عامية وتحاول التزام الهدوء. إنها تعلم أن كلماتها لها القدرة على الإيذاء أو المساعدة والشفاء وأن الشخص قد لا يتذكر ما كانت ترتديه في ذلك الوقت ، أو ما قيل بالضبط ، لكنهم سيتذكرون دائمًا كيف جعلتهم كلماتهم تشعر.

سيدة لا تخشى التحدث عن رأيها والتحدث عن نفسها ولا تخشى أن تقول "لا".

ما يفعل وما يترك في المحادثة

إليك بعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله حول كيفية التحدث مثل السيدة:

فعل:

• تحدث ببطء ووضوح
• تحدث بصوت مسموع
• تحدث بذكاء
• حاول استخدام القواعد الصحيحة

لا:

• تحدث وفمك ممتلئ
• أقسم

كيف تتصرف مثل سيدة

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن لكي تصبح المرأة سيدة ، عليها أن تتصرف كسيدة وليس كرجل.

في عالم اليوم الحديث ، تشعر العديد من النساء بالحاجة إلى التصرف مثل الرجال ، لا سيما في عالم الأعمال. لا حرج في أن تكون امرأة قوية ، ليس عليك التصرف كرجل قوي.

ثانيًا ، لكي تتصرف كسيدة ، عليك أن تعرف كيف تتصرف بشكل صحيح: أن تعرف القواعد الاجتماعية ، وتجعل الناس يشعرون بالراحة أثناء الدفاع عن حدودك.

سيدة ومواعدة

سيدة تقترب من المواعدة والعلاقات ببطء وحذر. إنها تأخذ وقتها بحكمة للتعرف على الشخص الذي تواعده. سيدة تبحث عن رجل يتصرف مثل رجل تعاملها بشكل جيد مع الاحترام. ستكون منفتحة الذهن في البداية ، ولكن إذا اعتقدت حقًا أن شخصًا ما غير مناسب لها ، فسوف تخذلهم بلطف. بينما تستمتع بعملية المواعدة بأكملها ، لن تسمح السيدة للرجل بالضغط عليها للنوم معه قبل أن تكون جاهزة. إنها ليست منحلة ومثيرة دون أن تكون مبتذلة. هي أيضًا قادرة على اتخاذ الخطوة الأولى في العلاقة.

سيدة لا تسقط أصدقاءها

تتوقف العديد من النساء ، بمجرد أن تصبح علاقاتهن جادة ، عن رؤية أصدقائهن بشكل منتظم. وهذا خطأ كبير. من المهم الحفاظ على صداقاتك. يساعدونك في الحفاظ على حياة متوازنة. لا نحتاج جميعًا إلى الأصدقاء للخروج والاستمتاع ، فهناك فوائد ضخمة ومثبتة لامتلاك شبكة اجتماعية قوية - صحة أفضل وسعادة أكبر وفرصة لمساعدة الآخرين وتلقي المساعدة عندما نحتاج إليها أيضًا.

تشجع السيدة أيضًا شريكها على الحفاظ على الصداقات. أشجع زوجي على الخروج مع أصدقائه القدامى والتعرف على أصدقاء جدد ، فهذا يجعله عالم الخير. عندما يقضي بعض الوقت مع أصدقائه ، عادة ما يعود إلى المنزل متجددًا وسعيدًا بقصة مضحكة أو خبر مثير للاهتمام ليخبرني به.

الضيوف بين عشية وضحاها

غالبًا ما يكون للسيدة أصدقاء سيبقون بين عشية وضحاها. تستمتع بوجود أصدقاء للبقاء وتهدف إلى ضمان شعورهم بالراحة في منزلها. إنها تضع ملاءات نظيفة توضع على السرير ، جنبًا إلى جنب مع المناشف الجديدة والفانيلات والصابون وربما حتى فرشاة أسنان جديدة. يتم وضع إبريق من الماء وكوب مع إناء صغير من الزهور بجانب السرير. في الصباح ، ستقدم سيدة لضيوفها إفطارًا كاملاً ، مثل فطور إنكليزي أو إفطار كونتيننتال.

ضبط الوقت عند مقابلة أشخاص آخرين

تأكد من أنك في الوقت المحدد عند مقابلة أشخاص آخرين يظهر أنك تحترم الآخرين ووقتهم. لتجنب التأخر ، امنح نفسك متسعًا من الوقت للوصول إلى هناك ، من الناحية المثالية مع التخطيط لبعض الوقت الإضافي بحيث يمكنك عند وصولك الانتعاش إذا كنت بحاجة إلى الاسترخاء والهدوء قبل مقابلة الشخص الآخر.

في بعض الأحيان نتأخر قليلاً في المشاركات ، بسبب ظروف خارجة عن إرادتنا ، مثل الاختناقات المرورية. في مثل هذا الحدث ، من المهذب الاتصال بالشخص بأسرع ما يمكن ، مع تقدير مدى تأخرك في التفكير. قد يكون لديهم ارتباط آخر بعد مشاركتك وكلما أسرعت في إعلامهم ، كان ذلك أفضل. إذا تأخر شخص آخر ، كن متفهمًا ، ولكن إذا كان لديك صديق يتأخر دائمًا ويضايقك ، فتحدث معها بهدوء حول هذا الموضوع.

استخدام الهواتف المحمولة والبريد الإلكتروني والإنترنت والشبكات الاجتماعية عبر الإنترنت

مع ازدياد أسعار الهواتف المحمولة والإنترنت وإمكانية الوصول إليها ، يتزايد عدد الأشخاص الذين يستخدمونها. يراعي معظم الناس الآخرين عند استخدامها بينما لا يفعل الآخرون ذلك. فيما يلي بعض الإرشادات المفيدة:

هواتف نقالة

إذا كان عليك استخدام هاتفك المحمول في الأماكن العامة ، فحاول أن تراعي الآخرين. أنا متأكد من أننا سافرنا جميعًا في وسائل النقل العام أو قمنا بزيارة مطعم وتعرضنا لمحادثة طويلة وصاخبة من شخص آخر. حاول ألا تكون مثل هذا الشخص المتهور. عندما تكون بالخارج في الأماكن العامة ، لا تستخدم هاتفك إلا إذا لزم الأمر حقًا واجعل المحادثة مختصرة وهادئة قدر الإمكان.

إذا كنت مع أشخاص آخرين في مطعم وهاتفك يرن أو يتلقى رسالة نصية ، فاسمح لنفسك للآخرين قبل الرد. تحقق من الرسالة وإذا كانت استجابة طوارئ حقيقية على الفور ، وإلا ، أرسل رسالة نصية مهذبة تفيد بأنك ستتصل لاحقًا لأنك حاليًا في مطعم.

الشبكات الاجتماعية على الإنترنت

عند الدردشة مع الأصدقاء أو المعارف الجدد عبر الإنترنت ، حاول التحدث بنفس الطريقة كما لو كنت وجهاً لوجه. من السهل أن تنزلق المعايير. كن مهذبًا ، لا تقسم ، لا تتورط في النميمة والسلبية. اجعله موجزًا ​​ولكن ليس موجزًا ​​لدرجة أنك قد تبدو فظًا ومفاجئًا. حيثما أمكن ، تحقق من التهجئة.

ماذا تفعل السيدة عندما يكون شخص ما فظًا أو مهينًا أو مسيئًا

قد تصادف أحيانًا شخصًا فظًا أو يهينك. في المرة الأولى التي يتصرف فيها الشخص بوقاحة ، الطريقة الأنسب والأكثر مهارة للرد هي عدم قول أي شيء. ببساطة خذ نفسًا عميقًا وعد إلى عشرة واتركه يتدحرج من كتفيك. من خلال عدم الوقاحة أو الإهانة في المقابل ، فإنك تمنع نفسك من الانحدار إلى مستواهم.

إذا صادفت شخصًا يتسم بالوقاحة والإهانة تجاهك باستمرار ، فإن أفضل طريقة للتعامل معه هي أن تقول "معذرة" وابتعد.

لن تتسامح أي سيدة مع أي شخص يحاول الإساءة إليها. لديها مثل هذا الاحترام الذاتي القوي والحدود الشخصية بحيث لن يكون لها أي اتصال مع هذا الشخص مرة أخرى.

طور من روح الدعابة وروح المرح

كونك سيدة لا يعني أنه عليك أن تكون جادًا طوال الوقت وتفتقر إلى روح الدعابة. بالإضافة إلى الخاصية الجذابة ، فإن القدرة على الاستمتاع والضحك مفيدة لك. القدرة على الضحك على الحياة طريقة جيدة للتعامل مع التوتر. الحياة هي التي يجب أن يتمتع، لا تحملوا.

يمكنك تطوير حس الفكاهة لديك والحفاظ عليه من خلال مشاهدة الأفلام المضحكة أو قراءة الكتب المضحكة. يعد قضاء الوقت مع الحيوانات والأطفال الصغار طريقة رائعة للاستمتاع. غالبًا ما يتمتع الأطفال الصغار على وجه الخصوص بطريقة منعشة ومسلية للنظر إلى الحياة.

تناول الطعام بالخارج ، والأكل الصحي ، وممارسة الرياضة والوزن

سيدة تحترم جسدها وتغذيه بالطعام الجيد. حاول أن تأكل ثلاث وجبات متوازنة في اليوم ، وإذا شعرت أنك بحاجة إلى وجبة خفيفة بين الوجبات فجرب وجبات خفيفة صحية مثل الفاكهة أو الزبادي إذا كنت في حاجة إليها. اشرب أيضًا الكثير من الماء للحفاظ على رطوبتك. فهو ليس مفيدًا لبشرتك فحسب ، بل يساعد في تحسين التركيز.

إذا كنت بحاجة إلى إنقاص بعض الوزن ، فحاول أن تفعل ذلك ، لأنه مهم لصحتك العامة. يعتبر الحصول على وزن صحي أيضًا وسيلة غير مكلفة لتبدو أكثر أناقة وأنيقة.

تدرك السيدة أيضًا أهمية التمرين وتدرجه في جدولها الزمني. حاول أن تجد نوعًا من التمارين تستمتع به. المشي لمدة ساعة ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع طريقة جيدة للبدء.

عند تناول الطعام في مطعم ، تأكل السيدة وفمها مغلق وتعرف آداب تناول الطعام الصحيحة. يوضح مقطع You Tube أدناه كيف.

سيدة ومال

سيدة تهدف إلى الاستقلال المالي وتتمتع بحياة مالية صحية. بشكل عام ، هي:

• تدفع نفسها أولا. في كل يوم دفع ، تحصل على 10٪ من أجرها وتودعها في حساب توفير أو استثمار لإنشاء بيضة عش.
• تعيش في حدود إمكانياتها على 90٪ المتبقية.
• لا تحاول "مواكبة الجيران".
• تدفع طريقتها الخاصة.
• يستخدم بطاقات الائتمان بحكمة ويتجنب الديون الاستهلاكية المكلفة.
• تحافظ على نفقات معيشتها متواضعة وتجد باستمرار طرقًا لتقليلها أكثر.
• يتذكر القاعدة ، "لا يكون المقترض أو المقرض". لم تقرض المال لأصدقائها وعائلتها أو تقترض منهم. تدرك السيدة أن عادة إقراض واقتراض المال بين الأصدقاء والعائلة يمكن أن يضغط على العلاقات. إذا طلب منها شخص تعرفه المال ، فستقدم حلولًا بديلة ، مثل التقدم بطلب للحصول على قرض من بنك أو اتحاد ائتماني.
• مسؤول عن شؤونها المالية ويراجعها بانتظام.
• تسعى جاهدة لتوسيع مواردها.
• يستثمر في مستقبلها ، مثل التقاعد.
• تستثمر الوقت و / أو المال في تعليمها المالي - مثل قراءة كتب التمويل الشخصي ، أو زيارة مواقع التمويل الشخصي ، أو حضور الندوات ، أو الاستعانة بمستشار أو مخطط مالي.
• يعرف كيف يتفاوض على الحسم على المشتريات ، والمتاجر في المبيعات.

أتمنى أن تكون قد وجدت هذه المقالة مفيدة. إذا كان لديك أي تعليقات ، فيرجى تركها في مربع التعليقات أدناه.

لماذا تريدين أن تكوني سيدة؟

أسئلة و أجوبة

سؤال: كيف أسعد زوجي؟

الجواب: أولاً ، هو المسؤول عن سعادته. أود أن أقول إنه يمكن أن يبدأ بالبحث عن السلام الداخلي والرضا وموقف الامتنان للأشياء الجيدة التي لديه في حياته تمر الحياة أحيانًا ببعض الأوقات العصيبة جدًا ، لكنها عادةً ما تكون قصيرة العمر. ركز على سعادتك ورضاك ، ونأمل أن تنال منه ذلك. ضع أهدافًا معًا تعتقد أنها ستحسن حياتك ، وتابعها معًا واحتفل عندما تحققها. العمل من أجل شيء ما معًا يجعلك أقرب.

سؤال: هل يمكنك أن توصي بما يجب فعله عندما يتم غزو الخصوصية الشخصية للفرد بشكل متكرر على سبيل المثال من قبل زملاء العمل؟ ما نوع الرد المهذب الذي يمكن أن يكون جيدًا لمنع الأشخاص من غزو خصوصيتك؟

الجواب: أولاً وقبل كل شيء ، إنها مسألة حدود. لكل شخص حدود مختلفة ومن الواضح أن زملائك في العمل يتجاوزون حدودك.

لدينا حدود مختلفة لأنواع مختلفة من الناس في حياتنا.

لدينا حدود مادية مثل الأقفال على أبوابنا الأمامية لإبعاد الغرباء عن منازلنا.

مع الآخرين ، لدينا حدود قليلة ، أشخاص مثل العائلة المقربين وصديق أو اثنين من الأصدقاء المقربين الذين تثق بهم بنسبة 100٪ ، موجودون في دائرتك الداخلية ربما تخبرهم بمعظم الأشياء عنك ولديك حدود قليلة معهم.

يلي ذلك "الأصدقاء الآخرون" ، الذين ليسوا قريبين جدًا ، والذين سيعرفون الكثير من الأشياء عنك ، ولكن ربما لا تخبرهم بكل شيء عنك. لديك بالفعل بعض الحدود.

بعد ذلك ، هناك زملاء العمل ، وهو أمر صعب.

أعتقد أنه من الأفضل أولاً وقبل كل شيء أن تضع في اعتبارك أنهم ليسوا أصدقاء لك وعلى هذا النحو هم في الدائرة الخارجية لحياتك ولأنك تحتاج إلى وضع معظم الحدود في مكانها.

في حين أن هذا ليس بالأمر السهل ، فأنت لست ملزمًا بمشاركة أي معلومات شخصية مع أي شخص في العمل إذا كنت لا ترغب في ذلك.

يوجد هنا في المملكة المتحدة والاتحاد الأوروبي قوانين لحماية خصوصية الأشخاص (القانون العام لحماية البيانات وقوانين المساواة حيث تكون بيانات معينة مثل العنوان وأرقام الهواتف وغيرها محمية و "الخصائص" مثل العمر والجنس والحالة الاجتماعية والدين محمي ضد مخاطر التمييز والمضايقة.

من الطبيعي بين زملائك في العمل إجراء محادثة قصيرة وطرح أسئلة مثل "هل حظيت بعطلة نهاية أسبوع لطيفة؟ ما الذي تنوي فعله؟" هذا يزيح عجلات وجود علاقة عمل جيدة مع الآخرين.

إذا كنت تعمل عن كثب مع شخص ما وتراه كل يوم ، فمن المحتمل بمرور الوقت أن تُسأل المزيد من الأسئلة الشخصية مثل "هل أنت متزوج؟ هل لديك أطفال؟" أين تعيش؟ أين أيضا قد عملت؟"

إذا سألك أحدهم سؤالاً تشعر بعدم الارتياح للإجابة عليه ، يمكنك أن تقول "أفضل عدم الإجابة على هذا السؤال لأنه شخصي". سيحصل معظم الناس على التلميح. قد يكون هناك القليل من عدم الارتياح لبضع ثوان ولكن المحادثة عادة ما تستمر وسيعلم الشخص ألا يطرح عليك أسئلة شخصية للغاية في المستقبل. إذا سألك الشخص عن سبب عدم رغبتك في الإجابة ، فيمكنك أن تقول "هذا سؤال شخصي للغاية وأود أن أفصل بين عملي وحياتي الشخصية". إذا كان شخص ما مثابرًا حقًا ، فسوف أسأله لماذا يريد أن يعرف. يمكنك الاستماع إلى إجابتهم والرد مرة أخرى "كما قلت بالفعل ، أحب أن أفصل بين عملي وحياتي الشخصية. يرجى احترام حدودي"

بعض الناس ودودون ومنفتحون للغاية ولن يواجهوا مشكلة في عدم مشاركة كل شيء عنك وسيحصلون على التلميح. يتمتع الأشخاص الآخرون بمهارات اجتماعية أضعف وقد يستغرق الأمر بضع محاولات رفض قبل أن يأخذوا التلميح. إذا كان شخص ما مثابرًا حقًا ، فإنه يظهر أنه لا يحترم حدودك الشخصية ويمكن اعتبار ذلك تنمرًا ومضايقة.

في هذه الحالة ، تحتاج إلى وضع حدود جسدية بالحفاظ على مسافة من هذا الشخص. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى مديرك.

مرة أخرى ، أنت غير ملزم بالكشف عن معلومات شخصية عنك.

سؤال: إذا أصبح تسامحي مع الآخرين منخفضًا للغاية بسبب تعرضي للتنمر والإساءة من قبل الآخرين (في المدرسة وفي الأماكن العامة) ، فكيف يمكنني التوقف عن رؤية الجميع على أنهم أسود (تفكير أبيض وأسود) وإظهار المزيد من الاحترام؟

الجواب: يؤسفني سماع أنك تعرضت للتنمر والإساءة من الآخرين. كضحية لسوء المعاملة ، ربما تقضي الكثير من الوقت في تحليل وإعادة تشغيل المحادثات والحوادث المسيئة في عقلك؟ هذا عار لأنه يسلبك الوقت الذي يمكن أن تقضيه في أفكار وأنشطة أكثر بهجة وتطور علاقات مع أشخاص أصحاء محبين ولطيفين. الحياة أقصر من أن تتحمل المتنمرين. من واقع خبرتي ، فإن معظم الناس في العالم على ما يرام ، مع وجود أقلية صغيرة فقط من الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية حقيقية ويحتاجون إلى الكثير من المساعدة ، أو الآخرين الذين يعرفون فقط كيف يسيئون معاملة الآخرين لاكتساب الشعور باحترام الذات / الشعور بالتفوق / الشعور بالقوة على الآخرين.

الناس مثل الطعام ، وبعضهم مفيد لك ، ويضيف الفرح والدعم لحياتك. البعض الآخر مثل الوجبات السريعة ، وهي ضارة بصحتك وعقليًا وجسديًا وعاطفيًا. لديهم الكثير من مشاكلهم الخاصة ولن يغيروا سلوكهم ما لم يعملوا على أنفسهم. لا تأخذ الطريقة التي يعاملونك بها بشكل شخصي. إذا توقفت وراقبتهم ، ستلاحظ أنهم يعاملون الآخرين بطريقة مسيئة أيضًا. لقد واجهت العديد من المتنمرين في حياتي وهم ليسوا أشخاصًا سعداء ، وغالبًا ما كان لديهم آباء مسيئون ولا يعرفون كيفية العمل بطريقة صحية. بدلاً من إظهار الاحترام ، يمكنك تجربة التعاطف ، مع العلم أنهم ليسوا سعداء. جزء من رحلة الشفاء هو تعلم مسامحتهم. التسامح مفيد لمصلحتك الشخصية وللصحة العاطفية الداخلية وإلا ،مشاعر الكراهية وأفكار الانتقام قد تتفاقم بداخلك وهذا غير صحي لك. إذا كنت مليئًا بالكراهية فأنت لا تزال تعاني. اترك نفسك ، واصل حياتك ، وتجنب هؤلاء الأشخاص السامين إذا استطعت ، إذا لم تستطع ، تعلم الحزم ووضح أنك لن تتحمل سلوكهم التعسفي. لقد واجهت في الماضي أشخاصًا مسيئين ، وبينما لم يكونوا سعداء في البداية ، تغير سلوكهم تجاهي. في حالات أخرى ، ينكر شخص مسيء سلوكه وقررت إنهاء تلك العلاقات. الحياة قصيرة جدا.لقد واجهت في الماضي أشخاصًا مسيئين ، وبينما لم يكونوا سعداء في البداية ، تغير سلوكهم تجاهي. في حالات أخرى ، ينكر شخص مسيء سلوكه وقررت إنهاء تلك العلاقات. الحياة قصيرة جدا.لقد واجهت في الماضي أشخاصًا مسيئين ، وبينما لم يكونوا سعداء في البداية ، تغير سلوكهم تجاهي. في حالات أخرى ، ينكر شخص مسيء سلوكه وقررت إنهاء تلك العلاقات. الحياة قصيرة جدا.

التنمر لا يتعلق بك ، المتنمر قادم من مكان سيئ وهو غاضب من كل شيء ويخرجه عليك. انها ليست عنك.

سؤال: لقد فقدت احترام أحبائي بسبب الطريقة التي تصرفت بها. أخشى أن أفقدهم. أريد أن أستعيد احترامهم وأن أعرف كيف أحترم نفسي وأن أحظى بقدر أكبر من الوعي الذاتي والثقة. ماذا علي أن أفعل؟

الجواب: يبدو أنك بحاجة إلى التعرف على الحدود والسلوك المقبول والحزم. إذا كنت تعتقد أنك تصرفت بشكل سيء تجاه أحبائك ، فاعتذر وحاول ألا تكرر هذا السلوك.

عندما تتشاجر مع شخص ما ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب تجاوزك لأحد حدوده. تحتاج أيضًا إلى إنشاء حدودك الخاصة حتى لا تدع الناس يسيرون في كل مكان. أنت أيضًا تعلم الناس كيفية معاملتك. إذا أساء إليك شخص ما باستمرار ، قل شيئًا. إذا استمروا في إساءة معاملتك ، فقد تقرر عدم وجود هذا الشخص في حياتك بعد الآن. لا تقلق بشأن فقدان الأشخاص ، حدد حدودك الخاصة ، وإذا تجاوزها شخص ما ، فأخبره بذلك. إذا استمروا في إساءة معاملتك ، فلن يهتموا بك حقًا ، وستكون أفضل حالًا بدونهم في حياتك ، حتى لو كان ذلك مؤلمًا حقًا في البداية.

سؤال: هل يجب أن آكل بالشوكة والسكين لأكون سيدة؟

الإجابة: يمكنك أن تفعل ما تريد في منزلك ، ولكن إذا كنت تتناول الطعام في مطعم ذكي أو قام صديق بدعوتك لتناول العشاء ، فمن التهذيب والاحترام فقط أن تكون مهذبًا على المائدة. إذا كنت تتصرف بطريقة قذرة ، فقد لا تتم دعوتك مرة أخرى.

في المنزل ، من الجيد تناول الطعام على المائدة ، وبشكل رسمي أكثر ، لذلك لن تشعر بالوعي الذاتي عندما تأكل في مكان لطيف.

أود أن أقول أينما كنت في العالم ، اتبع العادات المحلية.

إذا كنت في مطعم صيني ، يمكنك استخدام عيدان تناول الطعام. كنت مؤخرًا في ماليزيا ، وكان العديد من السكان المحليين يأكلون الأرز والكاري بأصابعهم فقط ، ولا توجد أدوات مائدة في الأفق. كما يبدو أنه من المقبول أكل قطع الدجاج بأصابعك.

في نهاية اليوم ، يتعلق الأمر بجعل الآخرين مرتاحين حولك.

سؤال: ما الخطأ في الوشم وارتداء ما تحبين؟ أليست هذه حرية تعبير؟ لا يتعين على النساء النظر بطريقة معينة للجميع. اللطف والطيبة في قلبك وأفعالك تكفي لتصنيفك سيدة. المظاهر لا تهم. لماذا تعتقد أنهم يفعلون؟

الجواب: الملابس واستعمالها موضوع رائع. وجهة نظري هي أن الغرض الأساسي من الملابس هو الحماية من العوامل الجوية و "البقاء". بمجرد أن يكون لديك ملابس تساعدك على البقاء على قيد الحياة ، إذا كنت محظوظًا بما يكفي لامتلاك فائض من المال لشراء أو وقت لصنع الملابس ، يمكنك اختيار الملابس كشكل من أشكال التعبير عن الذات والمرح. لا حرج في الوشم وارتداء ما تحبين. إنها مسألة اختيار شخصي. حوالي 20٪ من الناس لديهم وشم.

في ظروف معينة ، المظهر مهم ، بشكل أساسي في مكان العمل. هذا ينطبق على كل من الرجال والنساء. في مكان العمل ، أنت تستخدم الملابس كأداة للبقاء وللحصول على عمل والاحتفاظ به وكسب المال لدفع فواتيرك. إذا حضرت لمقابلة وأنت غير مغسول وبملابس النوم الخاصة بك ، فمن غير المحتمل أن تحصل على الوظيفة. يقوم العديد من أصحاب العمل بتجنيد الأشخاص ليس فقط لمهاراتهم ولكن أيضًا لمظهرهم. أثناء دراستي في الكلية ، جاء أحد كبار الموظفين من صاحب عمل كبير للتحدث إلى صفي. قال ذلك الشخص إنهم ينظرون إلى مرشحي المقابلة وهم ينظفون مثل الأسنان والأظافر. كانت وجهة نظرهم أنه إذا لم يستطع الشخص حتى الاعتناء بنفسه ، فمن غير المرجح أن يعتني بالعمل الذي كان يعمل من أجله.يتوقع أرباب العمل من موظفيهم ارتداء ملابس تعكس قيم ورسالة مؤسستهم. بعد كل شيء ، إنهم يدفعون لهم حتى يتمكنوا من اتخاذ القرارات. يزود الكثيرون موظفيهم بزي موحد لمساعدتهم على تحقيق ذلك. إذا لم تزود الشركة الموظفين بالزي الرسمي ، فإن معظم الموظفين يرتدون ملابس تناسبهم ، ومرة ​​أخرى شكل من أشكال البقاء. يتطلب الأمر شخصًا واثقًا جدًا من ارتداء الملابس بطريقة معاكسة للثقافة وتبرز في مكان العمل. لا يستمر معظم المتمردين في مكان عمل تقليدي لأنهم يسببون الكثير من المتاعب للإدارة. قد يكون من الأفضل لهم العمل لأنفسهم أو في بيئة أكثر إبداعًا. أنا أعمل لدى صاحب عمل يوفر زيًا رسميًا ولكني أيضًا أعمل لحسابي الخاص وأرتدي ما أحب. ومع ذلك ، لا يزال يتعين علي الالتزام بطريقة ما ،حيث يجب ألا تكون ملابسي عملية فحسب ، بل يجب أن تكون محترمة أيضًا لأنني أمثل نفسي وعملي. إذا كنت تعمل في صناعة إبداعية ، فإن ارتداء الملابس الإبداعية هو القاعدة ، وارتداء بدلة رسمية سيكون مضادًا للثقافة.

يبحث معظم قراء هذا المقال عن طرق لتطوير أفضل ما لديهم. إنهم يسعون إلى صقل أنفسهم ويعتقدون أن كونهم مهذبين هو أحد الطرق لتحقيق ذلك. تطوير اللطف والخير والحزم جزء من عملية تطوير أفضل ما لديك.

مع كل التحديات البيئية التي سنواجهها على مدى العقود المقبلة ، أتطلع إلى رؤية التغييرات في الطريقة التي يختارها الناس لباسهم في المستقبل. أعمل في تجارة الأزياء بالتجزئة ولا يزال العديد من جيل طفرة المواليد الأكبر سناً مستهلكين جماعيين ، يشترون ملابس رخيصة كل أسبوع. يريدون صفقة على الرغم من أن لديهم خزائن كاملة. العديد من الأشخاص المحترفين الناجحين في الأربعينيات من العمر هم أيضًا مستهلكون جماعيون ، ويختارون الإشارة إلى نجاحهم من خلال ارتداء علامات تجارية معينة باهظة الثمن. يختار بعض الأجيال الشابة أسلوب حياة وأسلوب ملابس أكثر بساطة إما لأسباب مالية أو بيئية. يختار الشباب الآخرون الذهاب لإلقاء نظرة مستوحاة من المشاهير أو اختيار تحسينات الجسم مثل الجراحة التجميلية. قراء هذا المقال هم ،في الأساس ، تطمح إلى زراعة مظهر أنثوي مهذب. كل لبلدهم.

سؤال: لقد نسيت كيف أحب نفسي. لقد أحدث هذا فرقًا كبيرًا في حياتي. لقد أصبحت سريع الغضب ، ومزاجي ، وحزين ، وحدي ، ولأنني متقلب المزاج طوال الوقت ، فأنا دائمًا ما أتعامل مع الجميع. ببطء ، أفقد الأشخاص الذين أحبهم من حولي. كيف أتعلم كيف أحب نفسي مرة أخرى؟

الجواب: يؤسفني سماع أنك تكافح في الوقت الحالي. أنت لا تذكر كم عمرك ، لذلك يمكنني فقط تخمين ظروفك.

إذا كنت مراهقًا ، فهذه مشاعر شائعة أثناء انتقالك من طفل إلى شخص بالغ. إذا كنت في سن المراهقة المتأخرة / أوائل العشرينيات ، خذ بعض الوقت لتحليل سبب هذه المشاعر. هل تكافح مع الحياة أو حدث حدث أو حدثت عدة أحداث؟ إذا كنت تشعر بالاكتئاب ، فقم بزيارة طبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك أي دواء أو استشارة يمكنك الحصول عليها. ربما لديك إدمان؟ المخدرات؟ الكحول؟ يمكن أن تكون مدمنًا على الإنترنت / الهاتف المحمول مما يتسبب في أن تكون سريع الغضب عندما يزعجك الناس. عليك أن تنظر إلى الداخل وترى ما الذي يثير هذه المشاعر. ابدأ بكتابة يومياتك اليومية ، واكتب ما تشعر به كل يوم ، وإذا حدث شيء ما أثار هذه المشاعر. لقد وجدت كتابًا بعنوان "قوة الآن" من تأليف إيشارت تول مفيدًا. الدروس التي تعلمتها هي أن أسأل نفسي "ما هي المشكلة التي لدي الآن؟ "غالبًا ما كانت لدي مشاعر سلبية إذا كنت قلقًا بشأن شيء قد يحدث في المستقبل. ما هي المشكلة التي تواجهك الآن؟ والوجبات السريعة الأخرى التي أحببتها من الكتاب كانت ملاحظة مشاعري. لاحظ شعورك بالحزن. أو التهيج. الشعور ليس أنت. راقب ذلك وستجده يتلاشى. تكتيك آخر هو الاحتفاظ بسجل والقيام بكل ما يلي كل يوم - قضاء بعض الوقت في الطبيعة ، وممارسة بعض التمارين ، والقيام بعض التنفس العميق ، افعل شيئًا ممتعًا. افعل ذلك كل يوم وفي نهاية اليوم ، اكتب ما تشعر به. عندما أكون متوترًا ، أخرج في الهواء الطلق لبضع ساعات لما أسميه العلاج الأخضر. لدي تخصيص وزرع طعامي بنفسي وهو علاج علاجي للغاية. لا تقلق بشأن علاقتك بالآخرين في الوقت الحالي.ابتكر عادات تدعم صحتك العقلية والجسدية والعاطفية. سأحاول أشياء مختلفة ، وأبدأ في دفتر يوميات وألاحظ العادات التي تساعدك واستمر في فعلها ، طالما أنها صحية وليست متطرفة.

سؤال: هل يمكنك أن توصي بما يجب عليك فعله عندما يعتقد صديقك أنك لا تعرف كيف تتعامل مع نفسك فيما يتعلق بالطريقة التي تضحك بها وتتفاعل مع الأشياء واللباس؟

الجواب: أولاً ، الكرة في ملعبك. أنت مسؤول عن تطوير نفسك.

هل تريد أن تعرف كيف تتصرف؟ هل هذا يهمك؟ إذا كان الأمر كذلك ، اسأل نفسك لماذا. هل هي أسباب قوية بما فيه الكفاية وصالحة؟

إذا قررت أنك ترغب في تحسين الطريقة التي تتعامل بها مع نفسك ، فربما يمكنك التفكير في تعليقاته.

ثانيًا ، ما هي طبيعتك الحقيقية؟ ربما لا تكونين بطبيعة الحال سيدة ذات طابع تقليدي وتكونين أكثر إبداعًا ورياضية ودرامية.

في هذه الحالة ، سيتعين عليك تطوير نسختك الخاصة من المهذب.

لا ينبغي لأحد أن يحاول تشكيلك في شيء لا تشعر بالراحة تجاهه.

إذا كان صديقك لا يحبك بسبب طبيعتك الحقيقية ، فربما يحتاج إلى التفكير فيما إذا كنت أنت الشخص المناسب له.

ألق نظرة على موقع الويب "تلبيس حقيقتك" لكارول تاتل. قد يساعدك ذلك على فهم طبيعتك وطبيعة صديقك وكيفية تقدير نقاط القوة والضعف لدى كل منكما.

سؤال: إذا أردت أن تخرج على شخص وقح وأوقفتك ، فماذا تفعل؟

الجواب: يجب أن تكون هادئًا وغير مرهق ، حتى لا تصعد الموقف.

قل بهدوء "لن أكمل المحادثة بينما تكون وقحًا وأنا أغادر الآن"

ثم تستدير وتغادر.

إذا حاولوا إيقافك بالوقوف في طريقك ، فأنت تطلب منهم بأدب الابتعاد عن طريقك.

إذا حاولوا الإمساك بك ، فهذا اعتداء.

يمكنك أيضًا أن تقول ، "عندما تكون قادرًا على التحدث إلي بطريقة محترمة ، يسعدني الاستماع. تعال ووجدني وسنواصل المناقشة" ثم ابتعد.

سؤال: كم من الوقت يستغرق التغيير من فتاة ساحرة وفريدة من نوعها إلى السيدة الموصوفة هنا؟

الجواب: يبدو أنك هناك بالفعل. اشتهرت أودري هيبورن ، التي تُعتبر سيدة على نطاق واسع ، بكونها ساحرة وفريدة من نوعها تمامًا. للإلهام شاهد فيلمها "سابرينا".

إذا كنت تشعر أنه لا تزال هناك بعض جوانب حياتك التي ترغب في تحسينها ، فربما يمكنك إلقاء نظرة أخرى على المقالة.

التنمية الشخصية هي رحلة مدى الحياة وهي تدور حول إيجاد ما يناسبك.

سؤال: كيف أتحكم في أعصابي؟

الجواب: انظر في داخلك لترى من أين يأتي غضبك. قد لا يتعلق الأمر بأصدقائك.

كل السلوك هو التواصل. غالبًا ما يأتي الغضب من الإحباط ، إما مؤقتًا أو أعمق ، مثل ربما تعتقد أنك يجب أن تكون أفضل في مكان ما في حياتك؟

يأتي بعض الغضب من صدمة سابقة لم يتم حلها. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى الذهاب إلى الاستشارة.

إذا كان غضبك سيئًا حقًا ، فربما اذهب إلى دروس إدارة الغضب.

أيضًا ، في بعض الأحيان تتبنى وجهة نظر مختلفة ، لا تستحق الأشياء الغضب حقًا.

الغضب مضر بصحتك والقلب وضغط الدم.

ربما تكون متهورًا ، بدون سبب حقيقي لذلك ، واستجابة مكتسبة ، وفي هذه الحالة ، قم بتنمية حالة داخلية من الهدوء. ربما حاول الخروج إلى الطبيعة ، أو أي نشاط يضعك في اللحظة ، أو جرب اليوجا.

ربما تستخدم أعصابك لمحاولة السيطرة على الناس ، لحملهم على فعل ما تريد؟

أنت فقط تعرف ، ابحث في الداخل عن إجاباتك.

سئل: كيف أتوقف عن السب وأتخلص من الطاقة الذكورية؟

الجواب: الشتائم لا بأس بها ، معظم الناس يقسمون ، والبعض أكثر من غيرهم. الحيلة هي فهم متى وأين يكون ذلك غير مقبول. لن أقسم في العمل أو الكنيسة ، لكنني بالتأكيد سأقسم إذا أسقطت شيئًا على قدمي عن طريق الخطأ!

لقد عرفت أشخاصًا يقسمون في كل جملة يتحدثون بها تقريبًا. الجواب على سؤالك هو أن تسأل نفسك لماذا تقسم كثيرًا. هل هي مجرد عادة تود التخلص منها أم أنك تحاول التعبير عن شيء ما عن نفسك؟ الشخص الذي كنت أعرفه والذي أقسم في كل جملة كان من لندن وكان يحاول تقديم صورة عن كونك واثقًا من نفسك. لسوء الحظ ، أصبحت عادة وعندما نخرج إلى مكان محترم للغاية ، وجدت زوجته وأصدقائه ذلك محرجًا. كان الأمر كما لو كان لديه توريت. كان أيضًا متمردًا بعض الشيء وكان لديه موقف "سأقسم أين ومتى أحب" دون أي اعتبار للآخرين.

ردا على كيفية التخلص من الطاقة الذكورية…..

حاول موازنة ذلك من خلال تنمية طاقة أكثر أنوثة.

سؤال: أشعر بعدم الأمان وليس لدي ثقة ، كيف يمكنني بناء ذلك؟

الإجابة: مرحبًا ، في بعض الأحيان ، تحتاج إلى البحث بعمق للعثور على قوتك الداخلية - تذكر الأوقات الصعبة التي مررت بها بالفعل وكيف نجوت منها. سيمنحك هذا الثقة بأن لديك الموارد الداخلية للتعامل مع المستقبل.

في بعض الأحيان ، تحتاج إلى مساعدة روحية. إذا كنت مسيحياً ، فقد يعجبك ما يلي من الكتاب المقدس…………. "أستطيع أن أفعل كل شيء بالمسيح الذي يقويني" ـ فيلبي 4:13. هناك العديد من قراءات الكتاب المقدس التي يختار الناس أن يعيشوا بها ، واحدة من أكثر الآيات المعروفة التي يتم الاستشهاد بها في كثير من الأحيان هي: "أستطيع أن أفعل كل شيء من خلال المسيح الذي يقويني.

لا تقلق بشأن الأشخاص الآخرين وكيف يبدون واثقين من مظهرهم ، ففي كثير من الأحيان يكون هذا ظاهرًا. لا تقارن نفسك بالآخرين ، قم ببناء المرونة الداخلية الخاصة بك.

أحب أيضًا اقتباسًا آخر من الكتاب المقدس "إذا كان لديك إيمان مثل حبة خردل ، فلن يكون هناك شيء مستحيل بالنسبة لك".

سؤال: هل تعتقدين أن على السيدات ارتداء التنانير أو الفساتين لتكون مهذبة؟

الجواب: كونك سيدة يتعلق بالسلوك أكثر من الملابس.

من المرجح أن أتذكر شخصًا ما بسبب شخصيته وسلوكه أكثر من طريقة لبسه.

سؤال: هل تعتقد أن الرجال يمكن أن يصيروا إناثاً؟

الجواب: زوجي عالم أحياء وغالبًا ما نجري هذه المناقشة.

للتوضيح ، ذكر وأنثى مصطلحات بيولوجية ، والرجل والمرأة مصطلحات جنسانية.

في علم الأحياء ، الذكور لديهم حبوب اللقاح أو الحيوانات المنوية والإناث لديها بويضات / بويضات.

توجد منطقة رمادية في الوسط ، على سبيل المثال ، الحلزون ذكور وإناث ، وبعض الأسماك مثل Wrass يمكنها تغيير جنسها.

في البشر ، يمكن أن يولد الأطفال كمخنثين لديهم أعضاء جنسية من الذكور والإناث.

بشكل عام ، لا يستطيع الذكر البشري التغيير بشكل طبيعي من ذكر إلى أنثى ويكون لديه بويضات.

لذلك ، من وجهة نظر بيولوجية ، لا يمكن لأي ذكر بشري أن يصبح أنثى. ومع ذلك ، في المستقبل ، قد يكون للتقدم الطبي ذكر أنه من الممكن للذكور أن يكون لديهم رحم وينتجون البويضات ، ولكن هذا يبدو بعيد المنال.

الجنس مختلف ويستند إلى الصور النمطية الثقافية لما يرتبط بكونك رجل أو امرأة ، مثل كرة الشبكة والفساتين للنساء وكرة القدم والسراويل للرجال كمثال. اللون الوردي مثير للاهتمام. يرتبط حاليًا بالفتيات ، ولكن منذ حوالي 200 عام ، كان لونًا يرتديه الأولاد الصغار. لقد رأيت صورًا مرسومة للأولاد الصغار يرتدون بدلات بنطلون من الساتان الوردي ، لذا يمكن أن تتغير الصور النمطية للجنسين.

الثقافات المختلفة لها صورتها النمطية الخاصة عن ماهية المرأة. هناك أيضًا ثقافات فرعية مختلفة داخل الثقافة لها تعريفها الخاص لكونها فتاة / امرأة.

سؤال: ماذا لو كان لديك شعر طويل ، سميك ، مجعد؟ كيف تصممه؟

الجواب: للإلهام ، يمكنك إلقاء نظرة على كيفية تصفيف كيت ميدلتون (زوجة الأمير ويليام في المملكة المتحدة) لشعرها. ترتديه على شكل موجات أو لأعلى. مفتاح الشعر الذي يبدو رائعًا ومهذبًا هو أن شعرها دائمًا ما يكون مشذبًا جيدًا ، في حالة جيدة ، مصقول ، أنيق ومرتّب.

سؤال: كيف تأكل مثل السيدة؟

الإجابة: حاول العثور على مقطع على Youtube على Dining Ettiquette. الهدف من اللعبة هو عدم جعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح من حولك أثناء تناول الطعام.

سؤال: أتأذى من النقد والشتائم. أميل إلى التحدث مرة أخرى في محاولة للدفاع عن نفسي. كيف أتوقف عن الأذى وأتعلم؟

الجواب: بعض الناس لئيمون فقط. إذا كان شخص ما لئيمًا معك ، فابدأ في مشاهدة كيف يعاملون الآخرين. قد تجد أنهم لئيمون مع أشخاص آخرين أيضًا وسيساعدك ذلك على عدم أخذ الأمر على محمل شخصي. قف للخلف وشاهدهم. الأمر لا يتعلق بك ، إنه يتعلق بهم.

لن يتغيروا ومن الأفضل استبعاد هؤلاء الأشخاص من حياتك.

بالنسبة للإهانات… حاول أن تتذكر ، "ما يعتقده الآخرون عني ليس من شأني.

لا بأس بالنقد ، إذا كان هناك أساس من شأنه أن يجعلك تنمو لتصبح شخصًا أفضل ، وإذا كان الشخص يقول ذلك من مكان محبة واهتمام عليك.

في بعض الأحيان ، لا يستطيع شخص آخر أن يتقبلك كما أنت ويريد تغييرك. هذه هي مشكلتهم.

كن قوياً ، وكن أنت ، وتقبل النقد من الأشخاص الذين تحترمهم وتجاهل البقية.

مع الإهانات ، يحاول الناس الحصول على رد فعل منك ، ولا يتعين عليك إعطائهم رد فعل. دع الإهانة تمر عبرك مباشرة.

لقد تلقيت إهانات من أشخاص في الماضي وكان هذا هو المكان الذي ألتزم فيه بنفسي وأضع حدودًا حيث يكون سلوكهم غير مقبول وفقًا لمعايير أي شخص ولا يحبونه. أشاهد ما يفعله هذا الشخص أيضًا وعادة ما لا يهتم هذا الشخص بالآخرين ويعتقد أنهم فوق القانون ويمكنهم فعل ما يريدون. كما قلت سابقًا ، من المفيد مشاهدة كيفية تعاملهم مع الآخرين وموقفهم العام تجاه الحدود. سترى أن الأمر يتعلق بهم وليس أنت. إذا كنت شخصًا قويًا ولديك حدود قوية فلن يعجبك ذلك وسيهينك. كن قويا ، كن أنت.