تعلم كيفية تطبيق "العادات السبع": ملخص عملي

نتحدانا في التفكير والعيش

الجانب الأكثر تحديًا في كتاب ستيفن كوفي The Seven Habits of Highly Effective People هو أيضًا أعظم هدية له: إنه يحترم قرائه. يشجعنا على التفكير بأنفسنا وتحويل أنفسنا إلى أشخاص أفضل. إنه لا يرضخ لصورتنا الذاتية الحالية ، حيث قد نشعر بالإرهاق أو العجز. بدلاً من ذلك ، فهو يساعدنا على رؤية أن الشعور بالإرهاق والعجز والتفكير بطرق محدودة هو المشكلة بحد ذاتها.

إذا قبلنا هذا التحدي ، فإننا نعيش حياة الوعي الذاتي المتزايد باستمرار. نرى كيف نرى الأشياء. ونرى أن الطريقة التي نرى بها الأشياء هي ، في حد ذاتها ، مصدر المشاكل التي كانت لدينا حتى الآن.

يعمل نهج كوفي ، وهو ضروري. إنه ضروري لأن ألبرت أينشتاين كان محقًا عندما قال "لا يمكن حل المشكلات المهمة التي نواجهها بنفس مستوى التفكير الذي كنا فيه عندما أنشأناها" ( Seven Habits ، ص 42).

هل تضع بليندر على نفسك؟

عندما ننظر إلى العالم من خلال افتراضاتنا ، فإننا نحد من خياراتنا للنمو.

بقلم Orso della campagna e Papera dello stagno (عمل خاص) ، عبر ويكيميديا كومنز

أو هل تختار أن تكون منفتحًا ومدركًا وحرًا؟

عندما نخلع غماماتنا ، نحن أحرار في تغيير عاداتنا ومصيرنا.

دواين مادن CC BY عبر فليكر

اختيار أن تكون منفتحًا وواعيًا

لقد عملت في طريقي من خلال The Seven Habits of Highly Effective People خمس مرات ، وقمت بإدارة عدد من الفصول الصغيرة ، وقمت بتدريب العديد من عملاء التدريب الفردي من خلال الكتاب. أنا أعامله كمصنف ، وأعلم الناس كيفية استخدام الأدوات التي تملأ الكتاب.

بالنسبة للجميع ، وجدت أن الكتاب يصبح أسهل مع تقدمه. كل جزء أسهل من الذي قبله. والكتاب من أربعة أجزاء:

الجزء 1: النماذج والمبادئ هو المكان الذي يوضح لنا فيه كوفي كيفية رؤية وتغيير منظورنا في الحياة ، نموذجنا. لكن هذا النموذج يدافع عن نفسه ويقاوم التغيير. أعمل بحذر شديد مع عملائي من خلال هذا القسم ، وهم يواجهون العديد من التحديات ، والعديد من الانتصارات المهمة التي تفتح أعينهم.
الجزء 2: الانتصار الخاص يقدم العادات التي تنقلنا من التبعية ، حيث نعيش مع الإحباط والفشل ، أو نحتاج إلى تغيير الآخرين أو لمساعدتنا ، إلى الاستقلال ، حيث نجعل حياتنا تعمل. نلتزم بالنجاح ، ونحدد أهدافنا ، ونعمل بثبات لجعلها حقيقية من خلال القيادة الذاتية والإدارة الذاتية.
الجزء 3: النصر العام يعلمنا عادات القيادة والخدمة الفعالة.
الجزء 4: التجديد يعلمنا العادات اليومية والأسبوعية للرعاية الذاتية والتجديد الذاتي التي تسمح لنا بمواصلة النجاح والنمو في حياتنا.

على الرغم من أن كل عادة قيمة في حد ذاتها ، إلا أنني وجدت أن الكتاب يعمل بشكل أفضل بالتأكيد إذا انتقلنا من البداية إلى النهاية. في كل مرة يواجه فيها أحد زبائني أو طلابي مشكلة ويتعثر ، وجدنا أن الحل هو العودة إلى فكرة في الجزء الأول تخطيها الشخص ، لحماية طريقته القديمة في رؤية العالم. قام الدكتور كوفي بعمل رائع في تضمين كل خطوة أساسية ، والخطوات الأساسية فقط ، كل ذلك بالترتيب الصحيح. يمكننا الاستفادة من ذلك من خلال القراءة بعناية ووضع اقتراحات التطبيق الخاصة به موضع التنفيذ كما نمضي قدمًا.

الجزء الأول: الشخصية والعادات

تغيير شخصيتنا

سيخبرك معظم علماء النفس أنه لا يمكننا تغيير شخصيتنا. ومع ذلك ، فإن الحقيقة - والبشارة - هي أننا نستطيع. يتطلب الأمر أكثر من مجرد جهد سطحي للقيام بذلك.

شخصيتنا تكمن في نموذجنا ، نظرتنا للعالم. ونظرتنا للعالم غير واعية بعمق. إنه يحكم تصوراتنا. وهي تدفع أو تقلل من شأن أي شيء قد يتحدىها.

يمر معظم الناس بتغييرات كبيرة في الحياة فقط - تغييرات في الشخصية - مرة أو مرتين أو بضع مرات. الخروج من المدرسة ، الوقوع في الحب ، مواجهة الموت ، التحول الديني: هذا هو الأمر. لكن هناك طريقة أخرى. إذا كنا منفتحين على النظر إلى العدسة التي نرى العالم من خلالها ، فيمكننا معالجة التشققات في تلك العدسة. هذا هو عمل الوعي الذاتي العميق ، والتحولات النموذجية ، والتحول الذاتي.

تغيير عاداتنا

يعتقد معظم الناس أنه من الصعب تغيير العادات. وأحيانًا يكونون كذلك. في أوقات أخرى ، الأمر سهل. سيحدد استخدامنا للوعي الذاتي والخيال والضمير السليم والاستقلالية مدى سهولة أو صعوبة التخلي عن العادات القديمة غير الصحية وخلق عادات جديدة وفعالة.

الفهم والعمل

إذا أردنا أن نصبح أكثر فاعلية ، نعتقد أنه يمكننا القيام بذلك ، ونعرف كيف ، سنفعل ذلك. في الواقع ، لا يتعلق الأمر بتعلم الكيفية بقدر ما يتعلق الأمر بإلغاء فهم معتقداتنا التي لا يمكننا تغييرها. كل الأفكار التي نحتاجها لبدء التحول الذاتي موجودة في أول 62 صفحة من سبع عادات. لكن الانفتاح على قراءة الأفكار القديمة وتعلمها وإسقاطها ، والاستعداد لاتخاذ إجراءات يجب أن يأتي من داخلنا.

التحول الذاتي هو رحلة عميقة وشخصية. كما يقول كوفي ، "النمو الذاتي رقيق ؛ إنه أرض مقدسة. ليس هناك استثمار أكبر."

وعندما نفعل ذلك ، لا توجد مكافأة أكبر.

الاستقلال: اكتشاف أحلامنا وجعلها حقيقة

العادات الأول والثاني والثالث ، التي يسميها كوفي عادات الاستقلال ، هي أكثر من ذلك بكثير. إنها عملية لاكتشاف هدف حياتنا الفريد أو الاتصال. دعونا نلقي نظرة فاحصة. (يمكنك استخدام الرابط بعد كل رصاصة لمعرفة المزيد عن هذه العادة).

العادة 1: كن استباقيًا لا يعني "القفز وإنجاز الأشياء" ، على الرغم من أن الناس قد يعتقدون أن الأمر كذلك. إنه يعني أن نعيش حقًا من فهمنا العميق لمبادئ الحياة وقيمنا.
العادة 2: ابدأ مع وضع النهاية في الاعتبار يدعو خيالنا إلى أخذنا في رحلة عميقة لاكتشاف ما هو أكثر أهمية في حياتنا ، وما نريد حقًا تحقيقه والمساهمة فيه ، ونوع الشخص الذي نريد أن نكون.
العادة 3: "ضع الأشياء أولاً أولاً" يبني على ويتحدى كل التفكير السابق حول الجدولة. نتعلم كيف نخلق حياة نتحرك فيها بثقة نحو أهدافنا أسبوعًا بعد أسبوع.

الترابط: القيادة والتأثير والخدمة

من واقع خبرتي ، قلة قليلة من الناس يطورون استقلالية (ممارسة العادات الثلاث الأولى) بعمق كافٍ للانخراط بقوة في الاعتماد المتبادل الحقيقي. يتحدث الكثير من الناس عن الفوز للجانبين ، لكن القليل منهم يتخطى عقليةنا في العمق مقابل هم أو أنا مقابل عقلية العالم.

العادة 4: فكر في تحقيق الربح للجميع يطور فكرة أن العلاقات الوحيدة الجديرة بالبقاء هي تلك التي تجعل كل شخص مشاركًا في وضع أفضل.
العادة 5: البحث أولاً عن الفهم ، ثم "كن مفهومًا" يرشدنا خلال دورة ممتازة في الاستماع. يوضح لنا كيف نتخلى عن وجهة نظرنا حقًا حتى نطور فهمًا حقيقيًا أثناء الاستماع. يرشدنا من خلال دورة ممتازة في الاستماع. إنه يوضح لنا كيف نتخلى عن منظورنا حقًا حتى نطور فهمًا حقيقيًا عندما نستمع.
العادة 6: التآزر يفتح الباب أمام إمكانات أعلى مستويات التعاون البشري.

أجد حياتي غنية بشكل عميق عندما يطور العميل أو الأصدقاء الاعتماد المتبادل. يمكن لشخصين أو أكثر يعملون بهذه الطريقة إنشاء أعمال فنية وأعمال خدمية مذهلة. هذه هي الطريقة التي نعيش بها حياة تحويلية.

التجديد الذاتي: ثابت ومتزايد

إن معرفة كل العادات وحدها لا تفعل شيئًا. نحتاج أن نعيشهم. أكثر من ذلك ، كأشخاص لديهم أجساد ومشاعر وأفكار ورؤى روحية ، نحتاج إلى الاعتناء بأنفسنا وتجديد أنفسنا. في مقابلة مع Zen Habits ، تحدث ستيفن كوفي عن كيف أن تخطيطه اليومي هو الصلاة الروحية والتأمل:

التخطيط لليوم كتأمل وصلاة - الآن هذا العالم بعيدًا عن الاندفاع للتحقق من تقويمنا عند الخروج من الباب!

جوهر 7 عادات يومية. نحن نعمل أقل. نحن هي أكثر الماثل، يجري الحقيقية لأنفسنا، والتي تعكس، يسعى البصيرة. نفعل هذا يوميًا ، ونتعمق أكثر أسبوعًا بعد أسبوع. في القيام بذلك ، نقوم بأكثر من مجرد الشفاء. من خلال العادة 7 ، التجديد الذاتي ، نخلق ونخدم. ونفعل أكثر من مجرد الخلق والخدمة: نصبح جزءًا من شفاء العالم.