جدول المحتويات:
- لماذا تخاف من ترك عملك؟
- ثق بنفسك
- تخيل حياتك الجديدة
- فكر في أولوياتك
- كيف تعرف متى حان الوقت لترك وظيفتك؟
- ماذا يجب أن تفعل عندما تخشى ترك وظيفتك؟
المسار الذي سوف تختار؟ ابق في وظيفتك ، أو استقيل وابحث عن عمل جديد؟
في بعض الأحيان ، قد تكون الجمباز العقلي الذي يقرر ما إذا كنت ستترك وظيفتك أم لا أكثر إرهاقًا من الفعل الفعلي المتمثل في ترك وظيفتك. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل ترك وظيفتك ، خاصة إذا كنت خائفًا من اغتنام فرصة شيء جديد.
لماذا تخاف من ترك عملك؟
هل أي من هذه المخاوف الشائعة بشأن الابتعاد عن وظيفة آمنة تبدو مألوفة؟
1. أنت تحب المسار الوظيفي الذي اخترته ولكن الأمور في العمل مرهقة للغاية. هناك الكثير من النميمة. من الصعب العمل مع رئيسك في العمل. توقعات الأداء غير معقولة. كل هذا يجعل الأمور مرهقة للغاية للبقاء في نفس الوظيفة.
2. أنت لا تعرف ما هي قيمة مهاراتك في سوق العمل. هذا خوف شائع للأشخاص الذين قاموا بنفس الوظيفة لسنوات وسنوات. بعد أن تكون مع نفس الشركة ، كيف يمكنك معرفة قيمة أوراق اعتمادك؟
3. لديك مشاكل في المنزل (مثل: الطلاق ، الديون المتزايدة ، مشاكل الأسرة). إن فكرة ترك عملك في وسط الكثير من الاضطرابات في المنزل مخيفة.
4. تفكر في تغيير مهنتك أو بدء مشروعك الخاص. أو ربما تريد العودة إلى المدرسة. ولكن إذا كنت لا تعرف الخطوة التي تريد اتخاذها بعد ذلك ، فقد يكون من المخيف حقًا ترك وظيفتك.
5. ليس لديك وظيفة جديدة للذهاب إليها على الفور. كيف ستدفع الفواتير؟ كم من الوقت سيستغرق العثور على وظيفة جديدة؟ ماذا ستفعل لتغطية نفقاتك؟ هذه أسئلة جدية لا يمكن الاستخفاف بها ، خاصة إذا كانت عائلتك تعتمد عليك.
قد تواجه أيًا من هذه المخاوف ، أو حتى جميعها ، بشأن الإقلاع عن التدخين. من المفهوم أن فكرة الاستقالة يمكن أن تكون مخيفة. إن التخلي عن سلامة وأمن وظيفة بدوام كامل - حتى لو كانت وظيفة تشدد عليك - يعني المخاطرة الكبيرة. إنه يعني إحداث تغيير في حياتك. والجميع يعلم أن التغيير قد يكون مخيفًا في بعض الأحيان. لا يمكنك أبدًا معرفة ما إذا كان القرار الذي ستتخذه سيظهر بالطريقة التي تريدها. من يدري ما إذا كنت ستعثر على وظيفة أفضل أو تكسب المزيد من المال؟
إذا شعرت أنك عالق في وظيفتك ولا تعرف ماذا تفعل ، فربما يكون منظور جديد مفيدًا. لا بأس في طلب المساعدة للتغلب على مخاوفك إذا كان ذلك يعني أنك ستتمكن من التفكير بوضوح فيما تريد القيام به بعد ذلك. ضع في اعتبارك التحدث إلى صديق موثوق به ، ولكن ليس زميل عمل. اجمع فريق الدعم الخاص بك معًا وابحث عن هؤلاء الأصدقاء وأفراد العائلة الذين يريدونك أن تكون سعيدًا قدر الإمكان.
عندما تفكر في ترك وظيفتك ، إليك بعض الأشياء الأخرى التي قد ترغب في التفكير فيها قبل تسليم خطاب الاستقالة.
ثق بنفسك
دع أمعائك ترشدك. ماذا يشعر جسدك عندما تفكر في كونك عاطلاً عن العمل؟ ما هو شعورك عندما يصرخ رئيسك في وجهك دون سبب؟ من بين هذين الشعورين الجسديين ، أيهما يشعر بالخوف؟ في بعض الأحيان لا يمكنك حل مشاكلك من خلال وضع قائمة بالإيجابيات والسلبيات. في بعض الأحيان ، عليك فقط الاستماع إلى ما يخبرك به جسدك.
قم ببناء الجسور أثناء سفرك على طول مسار حياتك المهنية. لا تحرقهم! تعرف على كيفية اتخاذ قرار مهني صعب لصالحك ، وليس ضدك!
تخيل حياتك الجديدة
استفد من قوة أحلام اليقظة والتصور الإبداعي. في بعض الأحيان عندما يتعين عليك اتخاذ قرار كبير يؤثر على جزء كبير من حياتك (وربما العديد من الأشخاص الموجودين فيه) ، فإن التمسك بالأمل والحلم بمستقبل سعيد هو الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله. اقضِ بعض الوقت كل يوم وخذ استراحة من قلقك المستمر لترك عقلك يشرد. تصور كيف ستبدو وظيفة أحلامك. كيف ستشعر؟ ما الذي ستتمكن من تحقيقه؟ هذا الحلم بوظيفة أفضل مهم للتمسك به والاعتزاز به. سيكون هذا هو ما يجعلك تتطلع إلى المستقبل بينما تجعله يمر عبر الأيام الصعبة في وظيفتك الحالية بشكل أفضل. يعد التصور الإبداعي مصدرًا قويًا وإيجابيًا لوضعه في صندوق أدوات البحث عن عمل ، حتى عندما لا تفكر في ترك وظيفتك.
فكر في أولوياتك
ركز على ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك الآن وفي المستقبل القريب.ما هي أهدافك قصيرة المدى؟ ما هي خططك طويلة المدى؟ فكر في كيفية تأثير ترك عملك على أهداف حياتك. ربما تكون بعض هذه الأهداف أكثر أهمية بكثير من الخوض في مدى سوء معاملة رئيسك لك أو مدى سوء معاملة زميلك في العمل. في بعض الأحيان ، يكون البقاء في وظيفة رديئة لا تزال تدفع الفواتير ولكنها ستساعدك في الوصول إلى هدف شخصي أكثر أهمية من الحزن الصغير الذي يسببه عملك أحيانًا. على سبيل المثال ، هل تخططين لإنجاب طفل في المستقبل؟ إذا استقلت الآن ، ماذا سيحدث لمزايا إجازة الأمومة والتأمين الصحي؟ فكر في ما تريده حقًا ثم دع ذلك يوجه قرارك بشأن ما إذا كنت ستترك وظيفتك أم لا. قد يكون الاستمرار في وظيفة رديئة أمرًا جيدًا إذا كان يساعدك على الاقتراب مما تريده حقًا في الحياة. الأمر متروك لك.
هل تخططين لإنجاب طفل جديد في المستقبل القريب؟ كيف سيؤثر ذلك على قرارك بالبقاء في وظيفتك الحالية ، أو الاستقالة والمضي قدمًا؟
حاول أن تتذكر هذه النصائح عندما تعمل من خلال قرارك بالاستقالة من وظيفتك.
- لا تحاول معالجة قرار ترك عملك دفعة واحدة. قسّم عملية صنع القرار إلى خطوات يمكن التحكم فيها وامنح نفسك وقتًا للعمل من خلال هذه العملية.
- ابق على نفسك وآليات الدفاع تحت السيطرة. إذا كنت تشعر بالتهديد في العمل ، فمن الطبيعي أن تعمل آلية دفاعك على حماية نفسك من التعرض للكدمات. لكن لا تدع ذلك يؤثر على حكمك ويجعلك واثقًا جدًا من نفسك.
- لا تحاول أن تتخذ قرارك في رأسك. لن تتذكر كل التفاصيل. ستفقد الإيجابيات والسلبيات. اكتب أفكارك.
- تأكد من أنه يمكنك متابعة قرارك. ضع خريطة للأشياء التي ستحدث على الأرجح بعد اتخاذ قرارك ووضع خطة للعمل على هذه الأشياء في أسرع وقت ممكن.
كيف تعرف متى حان الوقت لترك وظيفتك؟
وفقًا لبعض خبراء التغيير الوظيفي ، فإن إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كان الوقت قد حان للمغادرة هي أن تسأل نفسك "ما الذي أتعلمه؟" إذا كانت الإجابة على هذه الأسئلة لا تملأك بالطاقة والأمل في المستقبل ، فقد تكون هذه علامة على أن الوقت قد حان للانتقال إلى وظيفة أكثر إثارة ومكافأة في مكان آخر.
ماذا يجب أن تفعل عندما تخشى ترك وظيفتك؟
انظر إلى خياراتك عن كثب. يوجد بالفعل عدد قليل للاختيار من بينها ، ولكن يمكن لكل واحد أن يأخذك في اتجاهات مختلفة تمامًا! خياراتك هي:
- لا تفعل شيئًا واحتفظ بعملك الحالي (ومزاجك الكئيب).
- ابدأ في البحث عن وظيفة جديدة ثم ترك وظيفتك الحالية عندما تجد وظيفة أفضل.
- حافظ على وظيفتك وغير سلوكك لجعل العمل أكثر إرضاءً.
- فقط ابتعد (استقال) وابحث عن طريقة للتعامل مع العواقب.
إليك تشبيه أستخدمه غالبًا عند الحديث عن ترك وظيفتك أو اتخاذ أي قرار مهم في الحياة.
لن يكون هناك أبدًا وقت مثالي لترك عملك والبدء من جديد. لا أحد يستطيع التنبؤ أو محاولة خلق كل الظروف التي تعتقد أنك بحاجة إليها قبل أن تبدأ في الوصول إلى أهداف حياتك المهنية. تخيل الأمر على هذا النحو: إذا كنت تعتقد أن كل ضوء في كل تقاطع على طول رحلتك المهنية يجب أن يكون أخضر قبل أن تتمكن من الانطلاق ، فستظل عالقًا في المكان الذي أنت فيه لفترة طويلة جدًا. لن تصبح الأضواء كلها خضراء في نفس الوقت. ولكن إذا خرجت إلى المجموعة الأولى من الأضواء ثم إلى المجموعة التالية ثم التالية ، فستصل في النهاية إلى وجهتك!
لا أحد يستطيع أن يخبرك ما إذا كان الآن هو الوقت المناسب لترك عملك. لا أحد يعرف على وجه اليقين ما إذا كان سيأتي شيء أفضل. لا توجد ضمانات في الحياة. أنت الوحيد الذي يمكنه أن يقرر ما هو الأفضل لك ولموقفك.
- الوظائف التي يخافها الأمريكيون أكثر
من غيرها - الوظائف من الوقوف أمام حشد من الناس وإلقاء النكات إلى قضاء اليوم في العمل مع الأمراض الفتاكة ، فإن عددًا من الوظائف مخيف للغاية بالنسبة لبعض الموظفين حتى لا يمكن فهمها.
© 2013 سادي هولواي